Ny utmaning

Hjärtsjukdomar, såsom arytmi, är den främsta orsaken till plötslig död bland högpresterande idrottsmän, säger doktorn. Hermes Ilarraza, kardiolog vid kardiologisk rehabilitering och fysisk medicinering vid Institutet för kardiologi "Ignacio Chávez ”.

Kardiologen Hermes Ilarraza förklarar att 95% av idrottare som dör under träning av en högpresterande sport inte känner till förekomsten av hjärtsjukdomar (arytmi, hypertoni) eller dålig behandling.

Specialisten detaljer som högpresterande idrottare utsätter kroppen för intensiv träning för att uppnå ett idrottsmål som kan skada hälsan genom att tvinga hjärtat att arbeta snabbare.

Därför är det viktigt att de är medvetna om den fara de utsätts för och har följande försiktighet för att förhindra någon typ av sjukdom, särskilt hjärt-kärlsjukdomar.

1.- Identifiera hälsoproblem: De flesta idrottare har hälsoproblem, vare sig de är i huden, hjärtat, lungorna, ryggraden, knäna, endokrina eller förändringen i menstruationscykeln, vilket kan vara komplicerat om de inte får tillräcklig vård.

2.- Bär adekvat behandling: Om en idrottare har problem med sin kardiovaskulära hälsa, högt kolesterol eller högt blodtryck, måste de följa rekommendationerna från specialisterna för att förhindra komplikationer som leder till plötslig död.

3.- Sunt beteende: Ta en balanserad kost med rätt proportioner av alla livsmedelsgrupper, undvik skadliga vanor som att röka eller dricka alkohol alltför mycket.

Kardiologen Hermes Ilarraza beskriver att varje år per dygn dödar en per 10 tusen högpresterande idrottare, så det är viktigt att förebyggande kultur främjas bland dem och i den allmänna befolkningen.

 

Ny utmaning

Med målet att öka medvetenheten bland idrottare att granska deras kardiovaskulära hälsotillstånd och kontrollera deras blodtrycksnivåer, förenar Sport City igen åtgärderna i den internationella rörelsen Simma för dig Hjärta.

Därför, för att främja övningen av frisk motion bland idrottare och främja hjärtvård för att förhindra hjärtsjukdomar relaterad till högt blodtryck, kommer den 14 februari att hållas händelsen "2013 km x ditt hjärta" i de 38 poolerna i Sport City klubbar rikstäckande.

Följ oss i "Arial", "sans-serif", färg: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; färg: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook och" Arial "," sans-serif ""> YouTube