• Huvud
  • Näring och motion

Näring och motion

3 värsta kostvanor 2014

Undvik att slösa bort din tid och bättre gå ner i vikt, känna till de värsta kosterna 2014. Vi uppför de tre dieterna 2014 med mindre resultat för din kropp. Var försiktig och undvik att utföra de 2014 dieter som skadar din hälsa. Läs Mer

4 tips för att välja multigrain mat

Det finns många typer av multigrain mat på marknaden, men hur man väljer dem? Multigrain mat är en blandning av tidigare raffinerade korn, som finns i bröd, havre och spannmål. Det finns multigrain mat som innehåller 80% mer fiber än andra hela korn. Läs Mer

Sequelae för din hälsa

Överdriven konsumtion av skräpmat påverkar människors hälsa. Barn som äter regualarly skräpmat utvecklar problem med uppmärksamhet. Vuxna kan uppleva depression från övermatning av skräpmat. Läs Mer

dröm

När man fyller 30 års ålder sänks metabolismen och produktionen av vissa hormoner som gynnar förbränning av fett minskar, det är därför det är viktigt att följa vissa vanor för att bekämpa bukfett. Läs Mer

5 livsmedel som producerar gastrit

Konsumtionen av droger och andra ohälsosamma vanor ger gastrit. University of Maryland, Medical Center, varnar för att faktorer som stress och ohälsosamma vanor genererar gastrit. Dålig näring är en av de ohälsosamma vanorna som genererar gastrit. Läs Mer

Färgkörningen nådde gatorna i Mexico City

Den tredje upplagan av Color Run anlände till Mexiko. Mer än 21 tusen löpare deltog i färgkörningen som utvecklades med stöd av Starbuck Mexico. Färgkörningen främjar individualitet, vänskap och familjeförening genom att dela dessa typer av aktiviteter. Läs Mer

Vad är den bästa tiden att träna?

Förbränning av kalorier ökar på eftermiddagen, varför det anses vara den bästa tiden att träna. Från sex på kvällen arbetar ämnesomsättningen av människor snabbare, det är därför det är den bästa tiden att träna. Oavsett vad du anser vara den bästa tiden att träna är det viktigt att förbättra din hälsa. Läs Mer

Detta är effekten av att ta två burkar läsk i veckan

Dricka en läsk en gång i taget är värt det, men när det är en vana och du dricker minst två burkar i veckan kan du sätta din hälsa i fara ... Enligt forskning som utförs av University of Stellenbosch i Sydafrika har två burkar av läsk en vecka är tillräckligt för att orsaka diabetes, högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdom. Läs Mer

Kundalini balanserar din energi

Praktiserande kundalini hjälper dig att fokusera din energi på ett positivt sätt. Lär dig om några av de fördelar som kundalini har inom dig och fylla på dem utomlands. Energy yoga eller Kundalini framhäver vikten av att inte bara göra men också känna. Läs Mer

Mer skatter, mindre överviktiga?

Enligt experten från Universidad Iberoamericana minskar momsen på läskedrycker inte fetma. Den skattereform som föreslagits av Mexikos regering innehåller moms på läskedrycker, men det minskar inte fetma. Näringsspecialister bekräftar att momsen på läskedrycker inte minskar övervikt eller övervikt i Mexiko. Läs Mer

Känn ditt gym!

Att veta hur man bränner mer fett i gymmet är det viktigt att du känner till de enheter som låter dig bränna mer kalorier. Bränna mer fett i gymnasiet är möjligt. GetQoralHealth.com, presenterar en enkel guide så att du vet hur man bränner mer fett i gymmet. Läs Mer