Yrkesstress orsakar hjärtsjukdom

• April 25, 2024

Studier har visat att stress på jobbet kan orsaka fysiska och psykologiska effekter som misslyckanden i hjärta och diabetes.

Tidningen European Heart Journal koncentrerar en av de största studierna på effekten av stress på befolkningens kardiovaskulära mekanismer. Resultaten visar att dålig stresshantering kan leda till hjärtsjukdom (CHD).

Under 12 års uppföljning av de studerade patienterna konstaterades att stress kroniskt arbete Det är förknippat med hjärt- och kärlsjukdomar och att detta mönster var starkare bland män och kvinnor under 50 år.

Risken att drabbas av kranskärlssjukdom ökade med 68% hos de personer som rapporterade att de hade stress i sitt arbete, jämfört med de personer som förklarade att de inte hade det.

den Lic. Rocío Arocha , psykolog och chef för Institute of Logotherapy A.C., ger oss några enkla tips för att undvika att ha påkänning i vårt arbete: