Äldre vuxna som handlar leva längre

• April 20, 2024

Många tror felaktigt att faktumet att nå åldern betyder att livet måste vara helt stillasittande och det måste vara extremt omsorg, med avsikt att leva de senaste åren i lugn och ro. Ingenting är längre från verkligheten. Ett exempel på detta är en studie som avslöjar att shopping förlänger livet om man är över 65 år gammal

Det är på detta stadium att många finner en sann mening i sina liv, efter många år av intensivt arbete , äntligen kan de njuta av de små och stora sakerna som är värda det, utan att behöva oroa sig så mycket som tidigare. Medan vård de är nödvändigt , den äldre de kan ha aktiva och långvariga liv. Faktum är de som går handla dagligen eller mycket ofta har de 27% mindre av sannolikheter för att dö än de som inte utför den här aktiviteten.

Studien, utförd av forskare ledd av läkaren Yu-Hung Chang , från Institute of Population Health Sciences, av National University of Taiwan , undersökte vi omkring 2000 män och kvinnor, 65 år gamla, som bodde i eget hem.

Vad de hittade var att de som gick handla regelbundet de bodde längre än de som köpte en gång i veckan eller mindre.

Även efter att ha beaktat faktorer som mental bräcklighet och fysik , män och kvinnor som köpt daglig levde längre än de som avvisade köpterapi , säger forskarna. Detta fenomen sågs tydligare hos män än hos kvinnor.

"Hon handlar tungt om nöje , till vilken läggs potentialen att öka psykologiskt välbefinnande säger studien.

"Jämfört med andra typer av fysisk aktivitet på fritiden, som utbildning formell, som alltid kräver motivation och ibland professionell instruktion, är inköpsaktiviteten lättare att anta och underhålla. "

Läkaren David Oliver , besökande professor i geriatrisk medicin i City Universityi London, berättade han för BBC World : "Vad de taiwanesiska forskarna har visat är att det fortsätter med aktiviteten att shoppa gör att vi kan förutse ett bättre välbefinnande och ett längre liv".

"Köp innebär aktivitet fysik, interaktion med andra köpare och eftersom det är en ganska komplicerad uppgift, håller den oss mentalt aktiv .

"Det ger mycket mening att konvertera den till en bättre förutsägbar faktor fysisk välbefinnande och psykologiska ", avslutade Oliver.