Andra likvida alternativ

Grundläggande, men uppenbart? ingest en extra liter vatten om dagen, på ett konstant sätt hjälper det dig att eliminera mellan ett och två kilo; speciellt om denna åtgärd är införlivad i en diet med lågt kaloriinnehåll, säger en studie av University of Charité.

Forskningen, publicerad i The American Journal of Clinical , föreslår att denna dryck gör att du kan gå ner i vikt eftersom accelererar ämnesomsättningen och bidrar till en känsla av tillfredsställelse. Tips: för att uppnå en större effekt, konsumera ett glas varmt vatten före varje måltid.

 

Andra likvida alternativ

Att avgifta din kropp och ta hand om din figur, våra vänner från Lola berättade för mig ger dig 3 dricker för att gå ner i vikt. Fånga dem och införliva dem i ditt dagliga liv!

Du kan också välja ett glas vatten av jamaica, eftersom denna blomma innehåller fasolamin, ett mikronäringsämne som kan hämma kroppen fettabsorption. På samma sätt experten Steven Pratt noterar att dessa näringsämnen bidrar till minskningen av kolesterolnivåer.

Bortsett från detta är Jamaica vatten ett utmärkt diuretikum . Det stimulerar utsöndringen av urin, med vad du kan eliminera kroppsvikt tillfälligt och eliminering av toxiner i kroppen.

Även om du letar efter ett alternativ som du kan ta på gatan eller i en restaurang om du går ut, är det idealiskt en läskedryck lätt. Enligt en studie av Anschutz Center för hälsa och välbefinnande vid University of Colorado , denna dryck bidrar till viktminskning , eftersom det gör en matplan mer tolerabel och stärker viljan hos de människor som är diet.

Kom ihåg att konsumtionen av dessa drycker ska gå ner i vikt bör begränsas, eftersom allt överskott är skadligt. Var försiktig!


Video Medicin: ”Alternativet till aktier ser bättre ut igen” | Börslunch 21 februari (Mars 2024).