Fotogalleri: 10 skäl att gå till bastun

Har du någonsin gått i bastun? Den här finska praktiken hjälper inte bara dig att rena din kropp utan har också andra fördelar, som förhindrar utvecklingen av hjärtattacker eller hjärtsjukdom.

Enligt en studie av Kuopio universitet , människor som besöker bastun reducerar ofta risken för lidande kardiovaskulära sjukdomar .

 

"De som går till bastun dagligen har 63% lägre risk än dem som besöker det en gång i veckan", förklarar författarna.

Den tid du spenderar i bastun påverkar också din hälsa. Om du spenderar mer än 19 minuter i detta har du en 52% lägre risk för plötslig död än de som tycker om det under mindre än 11 ​​minuter.

den kardiovaskulära sjukdomar de är den första dödsorsaken i Mexiko och det förutspås att år 2050, 32.4 miljoner äldre vuxna med detta hälsoproblem.


Video Medicin: Sweden - Ship of fools (Augusti 2022).