• April 16, 2024

äta vitlök två gånger i veckan kan minska risken för att utveckla lungcancer med hälften, såväl som tarmtumörer, enligt en studie Jiangsu Provincial Center för sjukdomskontroll och förebyggande i Kina.

Enligt den studie som publicerades i tidningen Cancer Prevention Research, de människor som äter vitlök Råolja minst två gånger i veckan är mindre benägna att utveckla lungcancer, även om de var rökare eller utsattes för oljerök vid matlagning vid hög temperatur, en annan utlösare för sjukdomen.

Egenskaper av vitlök

Enligt den studie som genomfördes i Kina, vuxna som ingår i deras kostvitlök Minst två gånger i veckan minskar risken för att utveckla lungtumörer till 44%. Dessutom har tidigare studier föreslagit att vitlök kan skydda lungorna mot olika förhållanden.

I detta avseende anses det att allicin, en av de antioxidantföreningar som finns i vitlök , kan ha en direkt effekt på fria radikaler och inflammation , som i stor utsträckning är ansvariga för utvecklingen av lungcancer och andra typer, såsom magkanker.

Denna antioxidant, som frigörs när den krossas eller krossas vitlök rå, har också ett antal positiva effekter på hjärtat, eftersom det hjälper till att kontrollera nivåerna av kolesterol och blodtryck , enligt forskare Medical Center vid University of Maryland, USA .

Kost och inte röka, nycklar mot cancer

Enligt Dr. Aura Erazo, onkolog vid National Medical Center 20 november i ISSSTE lungcancer är en av de fem främsta cancrarna som påverkar mexikaner, särskilt män, varav cirka 8 miljoner är eller har varit rökare och i vilka risken för att utveckla denna sjukdom är 22% högre.

I detta avseende förklarar specialisten att även om det inte finns någon mat som i sig bidrar till att förebygga eller bekämpa cancer, är en god kost, sluta röka eller undvika det, liksom andra hälsosamma vanor, avgörande för att förhindra deras utveckling.