• April 18, 2024

En studie publicerad i Journal of Allergy and Clinical Immunology föreslår att klimatförändringarna kommer att gynna utvecklingen av skador, infektioner och sjukdomar som allergi, hur kan man förebygga allergier i detta scenario?

Studien visar att ökningen av allergier beror på växthuseffektens aggressivitet, de höga föroreningarna och pollenhalten.

Skydda dig själv mot allergier naturligt!

Mat är en bra metod så att allergier inte påverkar din hälsa och genererar symtom som nysning, klåda, hosta och irritation, särskilt under vårsäsongen.

En studie av det brittiska sjukhuset Royal Brompton och National Heart and Lung Institute Han förklarar att en medelhavsdiet rik på frukter, grönsaker, grönsaker och olivolja minskar barns respiratoriska allergier och astma.

Därför, i information publicerad i The Huffington Post , det förklaras att vissa naturliga produkter hjälper dig att motverka allergi som följande.

1. PJag escado. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper minskar omega 3 fettsyror risken för att utveckla allergier och har egenskapen att minska symtomen.
2. Äpplen. Huden på denna frukt är rik på quercetin, vilket förbättrar lungfunktionen. Dessutom skyddar dess vitamin C-innehåll dig mot astma och allergier.
3. Röda druvor Huden på denna frukt innehåller en antioxidant som kallas resveratrol, som har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska symptomen på andningsallergier.
4. Varmvätskor Denna typ av drycker minskar nasal trafikstockning eller hosta med slemhinnor som genererar allergier.

Å andra sidan, om du lider av allergier, undvik konsumtionen av selleri eftersom det kan orsaka muntlig klåda, meloner, tomater, gurkor, alkohol och kryddig mat.

Å andra sidan, specialister i Mayo Clinic De specificerar att allergier kan övervinnas med immunterapi, som består av injektioner av allergener vars funktion är att minska symptomen och obehag hos detta tillstånd. Och du, hur förhindrar du allergier?