• April 25, 2024

Romantiskt avslag kan vara ett svårt piller att passera. Det gör ont för vårt ego och det gör oss ofta dumma att tro att något gott väntade på oss.

Vi kan ge oss en drama att bli avvisad av en man, men om vi inte behandlar denna erfarenhet på ett känsligt sätt, kan vi på lång sikt göra mycket mer skada.

Det är inte världens ände, men ibland verkar det som om det finns olika sätt att övervinna det utan att skada oss, vill du veta dem?

Känn igen vad du känner

Det är viktigt att du ger dig möjlighet att känna igen dina känslor efter ett avslag. När vi ignorerar smärtan och håller den, är vi fångade utan möjlighet att gå vidare.

Titta på vad du känner, men sätt in en tidsgräns. Låt inte månader av emotionell tortyr passera, där du spenderar gråt i sängen, för att ingen man är värd att bära, speciellt om han avvisade dig.

Håll dig upptagen

Det är ett av de mest effektiva sätten att övervinna de känslor som orsakade avslaget. Kom ihåg att du har många saker att känna dig glad för och tack eftersom du har möjlighet att starta ett nytt kapitel i ditt liv.

Glöm inte att du inte behöver spendera tid på att tänka på den man som avvisade dig, så gå ut med dina vänner, hitta en ny hobby, träffa nya människor och njut av alla dina dagar.

Lär av situationen

Försök att vara objektiv och reflektera över deras förhållande. Analysera din roll i de konflikter som uppstod, fråga dig själv om du var tvungen att titta på de gemensamma parproblemen och tänka på vad du kan göra för att förbättra. Alla erfarenheter, bra och dåliga, ger oss möjlighet att lära oss något värdefullt.

Uttrycka dig själv

Ta det här ögonblicket för att göra en skriftlig krönika av bergbanan av dina känslor. Plasma alla dina känslor på papper, skriv ett brev (men ge inte det).

Prata med någon nära och vem du litar på, sök hjälp från en person som kan vara neutral i ansiktet av situationen. Att uttrycka dig själv hjälper dig att släppa ut en del av stressen och ledsen av avslag på ett hälsosamt sätt. Vad gör de när en pojke avvisar dem? Lämna oss dina kommentarer.

Video Medicin: Känn en doft av kärleken - Lejonkungen (LYRICS) (April 2024).