• April 24, 2024

Brist på energi skadar inte bara hälsan i allmänhet, men är den främsta fienden i privatlivet, eftersom sexuell utmattning minskar libido hos människor men hur man övervinnar sexuell trötthet?

Enligt Cory Silverberg, sexolog som är certifierad av American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapist (AASECT) ser till att det finns några sexuella ställningar som hjälper till att övervinna sexuell trötthet.

Återställ din energi på ett trevligt sätt!

1. Edge av sängen. Den trötta personen måste ligga sig nära sängkanten, så att endast hans torso ligger ovanpå den. Din partner måste knäna eller stå på kanten, samt använda dina händer och armar för att starta rörelsen mellan de två.

2. Ansikte mot ansikte De två av dig borde ligga på sidan mot varandra, du kan använda några kuddar för att rymma din kropp för penetration. Försök att skapa en mild sväng fram och tillbaka.

3. Sked. Återigen ligger på din sida, men kvinnan måste vända sig bort från honom. Denna position är idealisk om hon lider av kronisk trötthet, eftersom han kommer att styra från penetration till rörelser.

4. Vinkel. Detta är idealiskt för kvinnor som lider av trötthet. Hon ligger på ryggen och måste höja ett ben i 90 graders vinkel och vila på partnerens axel. Han tränger igenom henne och är ansvarig för alla rörelser.

5. Top eller cowgirl. Om han är den som lider av utmattning, måste han ligga på ryggen så att hon leder genomträngningen och rörelserna.

Genom dessa sexuella positioner kommer du att återställa önskan och intresset för att hålla ditt sexliv aktivt. Du kan också förbättra din kost med produkter som fyller dig med vitalitet. Bli aktiv och låt endorfinerna ta över din kropp. Och du, hur övervinna du trötthet?