5 steg för att förändra ditt livsperspektiv
April 2024
5 steg för att göra en bra handmassage
Användar du dina händer mycket? Då är det mycket sannolikt att du någon gång på dagen känner smärta, domningar eller smärta på grund av det fysiska slitage på ledband och leder. Om detta händer med...
5 skäl till varför du äter för mycket
Den amerikanska psykologen Cynthia G. senast utvecklade en studie för att ta reda på profilerna hos personer med övervikt De tenderar att pecka eller äta för mycket. Enligt Last finns det 5...
5 tips för att skapa ditt heliga utrymme
På grund av den hektiska livshastigheten som för närvarande upplevs, förlorar människor möjligheten att vara med sig själva, reservera ett utrymme för att balansera sina känslor och sluta stress, hur...
5 tips för att bekämpa stress
Oavsett orsaken, den påkänning Det orsakas av sig själv. Arbetet, pengarna, paret, familjen är faktorer som detonerar symtomen på påkänning som huvudvärkmuskelsmärta ångest och många gånger...
Frigör dig själv och var glad!
Hur många gånger om dagen känner du ditt hjärta snabbare eller att ångest invaderar din kropp? Det här är otvetydiga symptom på nervös spänning, så du behöver snabbt råd om att frigöra stress.Flera...
Gör ditt sovrum ett intimt utrymme
Även om varje utrymme i hemmet är speciellt, utan tvekan rum Det är en av de favoritplatser där du har integritet och var du spenderar mest tid, men hur man gör din sovrum ett intimt utrymme, mysigt...
5 tips för ett spa hemma
För att skämma bort dig själv och försköna dig behöver du inte betala stora summor pengar spa. Du kan göra det från ditt hem, du måste bara investera lite tid och titta i skafferi för vissa...
5 tips för att leva bra
1.- Ta saker lätt i ansiktet av extrema utmaningar, är nyckeln till att vara ung och på toppen av saker. Att vara i kontroll och hantera problem betyder inte nödvändigtvis att det är allvarligt och...
5 tips för att återuppliva ditt sinne
Hela veckan var du orolig för helgen att anlända? Nu när det är dags att njuta av dina vilodagar och avsluta med påkänning ochutmattning Fysisk och mental, du måste göra allt från din sida för att...
6 sensuella tips för att skämma bort dig själv
Känner du dig trött och stressad? Det är dags att stoppa dina aktiviteter att ägna lite tid och förbättra din livskvalitet. Allt du behöver göra är att skämma bort dig själv med aktiviteter som...
1. Dancing
Ilska, ångest och stress orsakar känslomässig instabilitet Om du någonsin varit på väg att explodera följer du avkopplingstips som vi har förberett för dig.den American Psychological Association...
7 fördelar med massage
Vi vet att mödrar utför en titanisk uppgift varje dag för de aktiviteter de utför, till exempel att ta hand om sina barn, make och andra familjer. hantera arbete och / eller hemma stress. Av den...
Handla och förbättra din livskvalitet!
Hur många gånger om dagen känner du att du kommer att explodera på grund av antalet örhängen du har? Nuvarande tempo i livet gör att människor förblir i ett tillstånd av permanent spänning, vilket...
Låt dig inte domineras!
Ditt bröllop, barnets födelse, professionell tentamen, arbetsintervju eller presentationen av ett ämne i allmänhet är viktiga händelser som du säkert har mött och där du har känt att panik du...
7 tips för att uppnå ett avkopplande bad
Det har visats att nedsänkning av kroppen i vatten kan vara mycket stressande, terapeutisk och ett komplement till en hälsosam livsstil. den avkoppling djup muskel förknippad med en bra bad hett...
9 fördelar med avkoppling
den Mayo Clinic, i sin bok: 10 viktiga steg för att få en kropp och ett hälsosamt liv, säger att avkoppling i livet är det grundläggande att leva bra och vara hälsosam, eftersom kroppen behöver...
Eteriska oljor tillåter ditt sinne och kropp
Naturliga eteriska oljor betraktas som bra samarbetspartners för fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande av någon person bidrar dess användning till att minska vissa symtom på sjukdomar, förutom...
Aktivera och träna ditt sinne
Att hålla ung, avslappnad och utövat hjärnan är viktigt för att leva längre, minska risken för sjukdomar och förbättra livskvaliteten. Här berättar vi hur du uppnår det.Precis som det är viktigt att...
Öka försäkringsbetalningen på grund av stress
påkänning och osäkerhet som upplevdes av den mexikanska befolkningen, orsakade en ökning med 15% av antalet olyckor och fordringar som betalades av försäkringsgivarna.Enligt direktören för Expo...
Bubbla bad att koppla av
Ett bubbelbad är en avkopplingsteknik som används i stor utsträckning nuförtiden, för att det inte bara frigör dig från den ackumulerade stressen utan det tjänar också till att lindra spänning av din...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Hur ökar vattenförbrukningen?
April 2024
-
Ta dig tid!
April 2024
-
10 skäl att träna i en grupp
April 2024
