Du skadar ditt hjärta
April 2024
Emotionella fördelar med meditation
Denna teknik erbjuder stora fördelar för kroppen, inte bara på ett fysiskt sätt, genom att se bättre ut och fördröja åldrandet, men framförallt hjälper det dig att få en emotionell balans. Några av...
Reumatism eller artrit
När du tänker på en vattenbädd, är åsikter vanligtvis delade på grund av deras fördelar och nackdelar. Men en vattenbädd är inte den mest ekonomiska, men det erbjuder flera fördelar, utöver bara...
Bekämpa stress med avslappningsmassage
den massage Det är lika gammalt som grekerna och romarna som redan praktiserat det så effektivt avslappningsbehandling. Hippocrates, fadern till medicinen, föreskrev det för sina patienter och...
Känn kroppens 7 chakraer
Enligt orientalisk filosofi, chakran, sju energikällor som fungerar som sändare av effekt, de har korrelation i mitten av ryggrad och i människans kroppens nervpraktik.På det fysiska planet, chakran...
Lär dig allt om mindfulness
den mindfulness det är en teknik meditation som har sitt ursprung i zen buddhism. Denna typ av meditation, enligt en undersökning av University of Massachusetts fokuserar på nutid och acceptans av...
Mot ångest och depression
Utbildning hjälper inte bara till att äldre vuxna förbättrar sitt minne och intelligens, utan även barn och vuxna. Det finns studier som visar det hjärnsträning Det kan hjälpa till att förbättra...
Vad är den bästa tiden att slappna av?
På grund av den nuvarande livsstilen söker människor varje dag och kräver bättre metoder för att möta påkänning, ett tillstånd som starkt påverkar både fysisk och emotionell och psykisk hälsa. Därför...
Depression minskar med Lomi Lomi
Känner du dig ledsen, trött, stressad och livlös? Kanske behöver du en massage avkopplande som ger dig mentalt och andligt välbefinnande, som Lomi Lomi-terapi, som hjälper dig att slåss depression...
Desestráte och lev glad
den påkänning är svaret på organism till förändringarna. Vi håller med, men vad händer när dessa förändringar överträffar oss? Är det normalt att vi är oroliga, ha ångest och börjar lida för något...
Njut av din semester i staden
den semestrar De borde åtnjutas fullt ut för att njuta av alla fördelar de har för människors hälsa, och återvända helt förnyade och med mycket effekt till dina dagliga aktiviteter. Ibland kan säga...
Effektiva avslappningstekniker
Bevisat: Koppla av att frigöra kroppens sinne och muskler från spänning. Enligt experterna, den vanliga praxis av avkoppling förbättrar kronisk smärta, ångest, fobier, liksom hjärtproblem eller...
Psykiska övningar för din känslomässiga balans
En bra en hälsa mental påverkan direkt på välfärd av människan, det är därför det är viktigt att människor utför utbildning mentala, träna din hjärna och få en emotionell balans och fysiskt. Enligt...
Andningsövningar för avkoppling
Andningsövningar är mycket fördelaktiga eftersom förutom att minska påkänning, förbättra lungkapacitet och prestanda i utförandet av någon fysisk aktivitet. De är inte bara för dem som lider av...
Öva din hjärna med Neurofeedback för att stärka den
neurofeedback, även känd som neurotherapyDet är en icke-invasiv teknik utan några biverkningar som gör det möjligt för patienter att utveckla strategier som hjälper till att modifiera och träna sin...
Återställ ditt liv!
Enligt en undersökning av BNP Seguros är Mexiko det land som registrerar några av de höga arbetsspänningarna, eftersom cirka 75% av de anställda lider av stress.Detta tillstånd är en av de viktigaste...
Gör fler saker utan att stressa så mycket!
Även om stress fungerar som en dos av adrenalin som driver oss för att göra saker bättre, är överskottet helt motsatt, eftersom det skadar fysisk och psykisk hälsa. Därför är det viktigt att du tar...
Balansera dina känslor med meditation
För många av hans anhängare, den meditation Det är tekniken av högsta kvalitet andlig hygien. Inget behov av att tro på någon religion eller speciell filosofi. Faktum är att vi alla mediterar utan...
Nyckeln är att glömma allt
Säkert vid mer än ett tillfälle har du behövt en lysande idé, du har använt den. Duschen blir vår bästa allierade att koppla av och koncentrera oss på våra tankar. Hur många gånger har du sagt det om...
Stimulera ditt sinne med svampmassage
Känner du dig betonade och trötta? Det är dags för dig att prova några alternativa terapier som hjälper dig att balansera kroppens energi som medicin ayurveda, vilket förbättrar din fysiska och...
Stress ökar glukosnivån
Om du tror att blodsocker bara går upp med mat ... Du har fel!den påkänning Det kan höja blodsockret, så du måste lära dig att hantera det för att upprätthålla både livskvaliteten och kontrollen av...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Var med i siffrorna!
April 2024
-
Sömnapné en allmän bild
April 2024
-
5 enkla steg för att skapa ditt utrymme
April 2024
-
Vaccin mot kokain skapas i Mexiko
April 2024
