Intima hygienriktlinjer
April 2024
Även känd som syndrom X , dismetaboliskt syndrom X , multipelt metaboliskt syndrom eller metaboliskt kardiovaskulärt syndrom , det är ett tillstånd vars orsak är okänd, men det är känt att det är relaterat till insulinresistens .
den metaboliskt syndrom Det manifesteras av förekomsten av olika sjukdomar eller obalanser i samma person, till exempel kolesterol och / eller triglycerider i blodet, fetma , hypertoni och glukosintolerans .
Allt detta utgör en stor risk för att utveckla allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar och / eller diabetes mellitus typ 2 .
Eftersom metaboliskt syndrom det har att göra med insulinresistens , människor med större risk att utveckla det är de som just har problem med detta hormon:
1. diabetiker , som inte kan behålla en tillräcklig nivå av glukos i blodet
2. Icke-diabetiker som är resistenta mot insulin, men som kompletterar det genom att utsöndra stora mängder av det (hiperisnuslinismo ) och det påverkar människor som ofta drabbas av högt tryck .
3. Människor som har haft en hjärtinfarkt och som har hyperinsulinism , även om dess nivåer av glukos vara normal.
Enligt American Academy of Family Physicians kan en person lida metaboliskt syndrom om du har minst tre av följande egenskaper:
1. Övervikt Det anses att fungera som en detonator, eftersom det förvärras motståndskraft mot insulin , dess kliniska manifestationer förekommer.
I överviktiga eller överviktiga personer återspeglas de extra kilorna i bukmätningarna: hos män betyder detta att ha en midja vars diameter överstiger 101,6 centimeter och hos kvinnor överstiger midjediametern 88,90 centimeter.
2. Högt blodtryck .
3. Hyperurikemi eller höjning av urinsyra .
4. Problem med insulinproduktion av pankreatisk beta-cell, som är av genetiskt ursprung.
5. Högt blodsocker ; Din fasta glukosnivå motsvarar 110 milligram per deciliter (mg / dl) eller högre.
6. Hög fetthalt i blodet ; Din triglyceridnivå motsvarar 150 mg / dL eller högre.
7. Har en låg nivå av "bra" kolesterol (HDL-kolesterol). Hos män betyder detta en nivå av HDL-kolesterol lägre än 40 mg / dl, medan det hos kvinnor är lägre än 50 mg / dl.
Även om det inte finns några fall av barn med metaboliskt syndrom , den stora ökningen i indexet för fetma bland dem kan det utlösa det på kort sikt.
Därför är det från en tidig ålder nödvändigt att ändra matvanor , undvik överdriven konsumtion av fetter och sockerarter , äta mer frukt och grönsaker, gör övning dagligen och kontrollera socker i blod speciellt om du har nära släktingar med diabetes eller kardiovaskulära sjukdomar .