• April 25, 2024

Den kemiska sammansättningen av rosmarin ger kroppen med ingredienser som flavonoider och fenolsyra, som har en stimulerande verkan på nervsystemet, cirkulatorisk och i hjärta, säger experten Raúl Avila Sosa från Universidad del Mar (UMAR).

Men enligt beredningen kan denna växt bli ett idealiskt alternativ för att bekämpa vissa villkor. Exempel, reflytande förvaring, Detta genom en infusion som främjar en effekt diuretikum .

Romeritos med räkor pannkakor

Jul är en idealisk tid för att införliva alla egenskaper hos rosmarin till din diet och utan att ändra din figur på något sätt. Kolla på detta läckra och lätta att förbereda alternativ!

ingredienser

2 kilo frisk rosmarin ren

200 shoddy räkor till förkokt räka

½ kilo potatis cambray

300 gram kaktuspäron i kuber

500 gram markerad torr räka

3 koppar kycklingbuljong

100 gram markerad torr räka

3 ägg

1 msk markbröd

peppar

beredning

1. I en gryta laga potatis och kaktuspotatis i ca 20 minuter.

2. Rengör romeritos väldigt bra och ta bort delen av stammen och eventuellt visat löv som du ser. Den bästa tekniken är att göra det från topp till botten och därigenom avlägsna bladen.

3. Koka sedan rosmarin i en liter vatten.

4. I en annan gryta placerar du moln och kycklingsbuljong när du får en lätt och tjock konsistens, börja lägga till de tidigare kokta rosmarinpotatiserna och nopalerna. Låt koka i några minuter.

5. I skål placera räkorpulver och ägg. Blanda tills en deg bildas.

6. I en panna, som tidigare uppvärmts, lägg en liten olivolja och stek småbollar av degen som gjordes i föregående steg.

Rosemary kan också förhindra oxidation (kroppens naturliga process och som bidrar till åldrande) från att skada ditt hjärta; dess extrakt ökar aktiviteten rostskyddsmedel och gör den mer hållbar.

Om du vill se detta fullständiga recept, eller andra alternativ, kolla den här länken: Kiwilimón.

1. Tonfisk till julen Vizacaina

2.  Julkaka

3. Gelatinmosaic för jul

Video Medicin: Mercado tradicional mexicano en Los Ángeles California. (April 2024).