Trötthet genererar att du äter produkter rik på fett

• April 25, 2024

Fram till några år sedan visste experterna inte varför vi till exempel vände oss till fet mat eller konfekt när vi känner oss ledsna

En studie publicerad av Journal of Clinical Investigation, avslöjade det hormoner i vår mage kommunicerar de direkt med hjärnan, vilket ger en trevlig känsla.

Mycket av forskningen om mat och känslor är relaterad till erfarenhet: smak, lukt, konsistens, känslor och till och med näringsämnen: "Därför trodde man att minnena i samband med vissa livsmedel var orsaken till utfodring emotionell. "

Artikeln publicerad i portalen Health.com , rapporterade att forskningen omfattade 12 volontärer (friska och med en hälsosam kroppsvikt); De gav två typer av mat direkt till magen utan att avslöja innehållet: ett med en lösning av fettsyror och en annan med saltlösningskontroll .

Den första lösningen användes, eftersom de livsmedel som ofta intas för att känna sig bekväma har höga fettnivåer. Därefter framkallade forskarna känslor av sorg i deltagarna, genom klassisk musik och visning av bilder av ansikten med uttryck av lidande.

En undersökning bland volontärerna, om sin sinnestillstånd, indikerade att de upplevde den sorgligaste klassiska musiken efter att ha mottagit saltlösning och inte den feta lösningen.

Magnetiska resonansbilder som tagits under experimentet reflekterade dessa insikter. Den feta lösningen minskade aktiviteten i delar av hjärnan i samband med känslan av ångest eller som reagerar på sorglig musik.

I detta avseende, Lukas Van Oudenhove , doktor och postdoktor i University of Leuven , i Belgien, rapporterade: "Även om de biologiska orsakerna inte är tydliga, tyder undersökningsresultaten på att magen kan påverka hjärnan genom att frigöra hormoner, så vi rekommenderar att du begränsar sökningen efter komfort i mat, för att undvika problem med övervikt och fetma ”. Se not .

Har du en tendens att överdriva när du är stressad eller ledsen? Vad gör du för att kontrollera dina känslor?  

Video Medicin: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (April 2024).