• April 25, 2024

Tårar, sorg och nostalgi är typiska känslor av separation, så du kanske inte är redo att upptäcka fördelar med en kärleksfull paus .

De senaste veckorna eller månaderna före en uppbrytning brukar vara utmattande, men när du slutar sluta känner du dig fri och stressen lämnar din kropp, även om slutförandet av ett förhållande är ont, säger Claudia Gutiérrez Flores, doktorand i psykologi av UNAM med en specialitet av positiv psykologi med fokus på hälsa.

 

Du kan också vara intresserad: 5 tecken på att ditt förhållande håller på att sluta

Säg hejdå

Många par upplever bara inte pausen att föredra att hålla sig i ett slitat förhållande. De fattar inte beslutet att bryta men de lever ett brutet förhållande.

Gutiérrez Flores försäkrar att: "Varje levande paus är kopplad till en särskild lektion av något som du inte lärde dig om ditt förflutna, i förhållande till andra människor eller till dig själv. Och tills du hämtar den gåvan kommer pausen vara en börda som du kommer att bära bakom dig, även om du insisterar på att "begrava" det i ett hörn av ditt omedvetna. "

Video Medicin: Säg hejdå till Svampbob Fyrkant... Hejdå! (April 2024).