Vill du bränna fett? Stoppa dessa efterrätter!
April 2024
Känn inte dåligt när du äter mycket krydda och andra berättar att det kommer att skada dig, för det är inte så. Nu ska du äta kryddig med lugnare och veta att det kan förbättra din hälsa. Allt i måttlighet.
Kryddig mat förbättrar anslutningen av celler i hjärnan. Till exempel har röd paprika apigenin, det är en förening som förstärker kopplingar i hjärnan.
Du kan också se: Fördelar du uppnår i din hälsa när du konsumerar chili
Annan forskning har visat att den också bevarar hjärnans nyckelfunktioner, såsom minne (skyddar det mot Alzheimers), koncentration och lärande.