Sequelae för din hälsa

den skräpmat Det kännetecknas av att den ger en oförglömlig smak för gommen, vilket gör att du vill ha mer och mer konsumtion.

 

Men denna typ av mat, som saknar vitaminer och näringsämnen, gynnar utvecklingen av sjukdomar, vilket riskerar livet för de människor som konsumerar det. Upptäck det

 

Sequelae för din hälsa

 

Det höga innehållet av sockerarter, kalorier, smaker och fetter som ingår i skräpmat , påverkan på din hälsa, så vi delar fem konsekvenser för att äta skräpmat.

 

1. Psykologiska problem Konsumtionen av sockerarter, smaker och fetter kan utlösa förhållanden som uppmärksamhetsunderskott, ångest, individualism, brist på kommunikation och frustration hos barn .

 

Enligt Organisation av konsumentstyrka, Barn som äter snabbmat har uppenbarat större känslomässig instabilitet och förändringar i deras psykologi.

 

2. För tidigt åldrande. Regissören för Gulds Gym , säger att förbrukningen av skräpmat Det motsvarar en av de främsta orsakerna till för tidig åldrande, eftersom din dermis inte syrgas korrekt av mättnad av fetter och artificiella smaker.

 

3. Addiction. Scripps Research Institute i Florida fastställt att konsumera i stora mängder skräpmat stimulerar "nöjescentrumet i hjärnan", vilket genererar tvångsmässigt beteende och effekter i hjärnan som orsakad av narkotikamissbruk.

 

4. död . Forskare av Skolan för folkhälsan de fann att människor som konsumerar skräpmat , till och med en gång i veckan, ökar risken för att dö av hjärt- och kärlsjukdomar med 20%

 

5. Extrema sorg En utredning Public Hearth Nutrition , påpekar att människor som har vana att äta skräpmat är 51% mer benägna att utveckla depression.

 

Men varför äter skräp så vanligt? Enligt undersökningen "Mexiko: Matvanor och skräpmat" , från Consulta Mitofsky , Anser 48% av mexikaner att kosta hälsosamma kostnader dyrt.

 

En hälsosam kost hjälper dig att undvika utveckling av sjukdomar, vilket kan vara dyrare. Ta hand om din hälsa och undvik konsumtion av skräpmat.