Sömnapné påverkar mexikaner

• April 24, 2024

En nyligen genomförd studie av fakulteten för psykologi vid National Autonomous University of Mexico (FP-UNAM) säger att denna sömnstörning påverkar nästan 30 miljoner mexikanska invånare och 98 procent av personer med fetma.

Sömnapné är en allvarlig sjukdom som uppstår när du slutar andas under mer än 10 sekunder medan du sover. Varje episod följs av ett plötsligt försök att andas och en förändring till ett lättare steg i sömnen, vilket resulterar i en fragmenterad och obekväm sömn.

Den vanligaste orsaken är partiell eller fullständig obstruktion av luftflödet som andas på grund av avslappning av musklerna som omger halsen och tungan. Denna förändring kan vara livshotande, eftersom den är förknippad med ett oregelbundet hjärtslag, högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke samt stängning av struphuvudet eller halsen under sömnen, vilket gör att personen slutar andas.

Apné och snarkning

Institutet för respiratoriska sjukdomar indikerar att sömnapné är vanligare hos män än hos kvinnor, hos rökare och hos personer med övervikt och högt blodtryck, och med problem eller avvikelser i andningsorganen.

Enligt Dr Matilde Valencia Flores, forskare vid FP-UNAM, måste "personer med apné behandlas av specialister för att minska kardiovaskulär risk och sömnighet i dag, vilket gör att de somnar mycket lätt medan de arbetar, studerar , kör eller prata i telefonen. "

Personer med apné bör undvika alkohol, sömntabletter och lugnande medel. Ett mycket viktigt faktum: inte alla snurrar lider av apné, men patienter med sömnapné tenderar att göra det på natten.

Behandlingar för sömnapné

Fakulteten för medicin och psykologi i UNAM har specialiserade centra där sjukdomen diagnostiseras. Enligt Dr Valencia är det viktigt att se en specialist som bestämmer behandlingen.

I allmänhet går den person med apné genom en sömnklinik där en diagnos görs vid polysomnografi medan en sömn görs, en studie där elektrisk hjärnaktivitet, elektrokardiografisk aktivitet, andningsparametrar och rörelse utvärderas, varefter Det är möjligt att erbjuda en adekvat behandling.

Enligt svårighetsgraden av varje enskilt fall bestäms förfarandet som ska följas, men det rekommenderas att gå ner i vikt, kontrollera högt blodtryck och träna så att lungorna fungerar bättre.

Bland andra förslag rekommenderar experter att sova på din sida och inte på ryggen, eftersom denna position lindrar trycket på luftvägarna. Naturligtvis finns det fysiska enheter som kan vara användbara (till exempel dentala eller orala artefakter) och kirurgiska ingrepp.

Det är dock alltid viktigt att komma ihåg att varje fall ska ses över och diagnostiseras av en specialist.

Video Medicin: Vad är Sömnapne? (April 2024).