Leende gör dig mer kompetent

• April 19, 2024

le Det är en handling som kostar oss ingenting och ger oss många saker på en fysisk, emotionell och andlig nivå. Om du vill skapa förändringar i din livsstil, le mer och bli en mer hälsosam, intelligent och kompetent person.

Enligt Paul Ekman , den mest kända ansiktsuttryckforskaren i världen, människor som leker genuint, ökar deras chans att lyckas, både i sitt arbete och med sina partner och / eller äktenskap.

Dessutom är de hälsosammare, eftersom deras immunförsvar stärks minska deras nivåer av påkänning och ångest . De flesta vuxna ler emellertid i genomsnitt mindre än 5 gånger om dagen, medan barn gör det 400 gånger om dagen.

sedan GetQoralHealth , presenterar dig en video gjord av Ron Gutman , medlem av TED (Teknik, underhållning, Desing) , där han förklarar kraften i vårt leende:

le Det kostar ingenting och är smittsam. Ta provet och njut av alla fördelar som denna enkla men transcendentala åtgärd kommer att generera. Kom ihåg att vi alla föddes leende, men vi fick denna magi att gå ut. Förmågan att byta är i dig.

Video Medicin: Firebringer (April 2024).