• April 25, 2024

Att titta på foton på mat på Internet kan hjälpa till att minska aptiten och leda till en mer framgångsrik diet, till stor del för att exponering för dessa bilder borrar dem som ser dem, så deras hunger är lägre, enligt en studie av Brigham Young University i Utah, USA .

Enligt Ryan Elder, forskare och medförfattare av studien , studien är inspirerad av uppkomsten av "Foodstagram", eller anpassat för att ladda upp foton av mat på Instagram, som de kunde bestämma att titta på många bilder av mat kan minska aptiten märkbart.

Sociala nätverk, nyckel vs aptit

Enligt forskningen kan man se ständigt - och inte bara innan man äter - bilder av hamburgare eller kakor, till exempel på Instagram och andra bildsajter som Pinterest, ha en "överdrivande" effekt, förklarar äldste. På så sätt kommer nästa person som konfronterar en sådan maträtt att inte känna sig orolig och kommer inte att finna det för aptitretande.

"På ett sätt är det som att du börjar bli trött på smaken utan att ens äta maten. Det är en sensorisk tristess, vilket innebär att efter att ha upplevt det med dina ögon, vill du inte längre ha den smaken, en process som händer på ett synestetiskt sätt ", författar författaren.

Så om någon har svaghet för vissa ohälsosamma livsmedel och vill sluta äta, borde de försöka titta på fler bilder av den produkten, även om det minskar sin aptit inte en minut, förklarar Jeff Larson, medförfattare av undersökningen.

Under studien utsattes forskarna för mer än 200 personer för cirka 60 bilder av mat, såsom efterrätter och sötsaker, från vilka de observerade att de ämnen som hade satiated sig i den sensoriska upplevelsen efter att ha sett bilderna, Att pröva äkta mat verkar inte längre som "rik" som på bilden, så lyckades de minska aptiten.

Video Medicin: TYLER IS IN A BAND! | We Are The Davises (April 2024).