• April 24, 2024

den sommar Det är synonymt med roligt och semester, även om den här perioden temperaturer mer hög av år det kan till och med skada din hälsa .

Enligt Spanska föreningen för privatpsykiatri (ASEPP) , den Sommarsol orsakar ångest .

den temperatur externt det kropp Behovet är ungefär 21 grader och med mer hetta det finns en hyperupphetsning av metabolism att anpassa och aktivera cerebral som ger upphov till ångest, säger José Antonio López Rodríguez, vice ordförande för ASEPP .

Börja anpassa och njut av mer

Han tillägger att överflödig värme också producerar sömnstörningar , det tillsammans med ångest skapa kris på cerebral det förändrar vila och orsakar brist på energi under dagen.

Men symptom minska efter några dagar eftersom kropp är fits , det är därför när du anländer augusti , när temperatur är högre, det finns mindre incidens av denna typ av störningar, till skillnad från juli vilket är när hetta påverkar mer.

Nu anpassar du dig till temperaturförändringen; medan i augusti blir du vanligare, säger José Antonio López Rodríguez.

Även om det inte kan sägas att en värmeslag producerar omedelbart ångest , hos personer med störningar tidigare kan det utlösas.

 
Andra situationer som producerar detta störning är att utföra utbildning Balo intensiv sol, som att springa. De omistliga symtomen är de känslor av nervositet , trötthet och irritabilitet som detonerar ångest .

López Rodríguez förklarar att elementen väder , som solen, regn eller vind påverkar hälsa och karaktär ; till exempel med regnfolk som har reumatiska sjukdomar de motsätter sig det.
 

Vad tycker du? Anser du att det faktiskt påverkar ditt humör i graden av ångest eller, som andra studier hänvisar, orsakar solljuset en välståndstillstånd?

Video Medicin: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (April 2024).