• April 24, 2024

Före det nya året kommer många människor oroa sig för att fråga om kärlek, resor eller pengar, men ... var är syftet med ha bra mental hälsa ?

Mental hälsa är mycket viktigt. Det är sättet på vilket tankar, känslor och beteenden påverkar ditt liv ", säger Ana María Sánchez, psykoterapeut.

till ha bra mental hälsa , specialisten föreskriver GetQoralHealth dessa tips:

Sluta straffa dig själv