Traktamente

10 negativa effekter av dieter

Ordet "diet" har förvrängts mycket, eftersom det hänvisar till en stil och uppförande av ett hälsosamt liv och inte att följa "planer" som äventyrar människors hälsa. Enligt Ellen West Foundation, ger dieter ofta fysiska konsekvenser som: Läs Mer

11 rätter som du bör undvika vid julen

Punch Mellan röret, frukten, piloncillo och värre, om du lägger till rom eller vodka, kommer den här läckra drycken mer än att hålla dig varm under december månad. Varje kurs du tjänar har i genomsnitt 350 kalorier. Så det är bättre att inte falla i överskott. gravy Läs Mer

Kanel och honung

Med denna förkylning trivs ingenting mer än en varm dryck. Hur skulle du vilja prova dessa teer som förutom att ge dig värme, hjälper dig att bli av med skivorna? Ta dem på tom mage och bränna fett på ett sött och effektivt sätt! Kanel och honung Ingredienser 1 sked av kanelpulver 1 sked honung Juice av 1 citron 1 ingefära Förberedelse: Läs Mer

5 matar efter träning

Fysisk aktivitet hjälper dig att hålla sig frisk. Det är idealiskt att äta efter en fysisk aktivitet. En fysisk aktivitet hjälper dig att tona din kropp. Läs Mer

Bearbetat kött

Denna sjukdom är en av de ledande orsakerna till döden över hela världen. Om du inte vill vara med i statistiken för cancerpatienter, förbättra dina vanor och ta dessa livsmedel ur din kost: Förädlat kött Läs Mer

Kardiovaskulär träning

Det finns olika tips för att förvärra dina ben, när vi följer dessa tips är det möjligt att uppnå det på en vecka. Tina benen i en vecka efter dessa tips. Läs Mer

Balanserad näring är nyckeln till att optimera din hälsa

Otvivelaktigt är mellanmål viktiga på helgdagarna, men överskott av mat kan översättas till förändringar i kroppens hälsosamma funktion och hamna i ett akutrum och även riskera livet för en person. I detta avseende uppmanar specialister från Mexican Institute of Social Security (IMSS) befolkningen att mildra konsumtionen av typiska livsmedel eller rätter som är beredda under denna säsong. Läs Mer

Ökar urinsyra genom att inte äta frukost

Visste du att att du inte har frukost kan orsaka urinsyra? Anledningen är att människor som hoppar över dagens viktigaste mat, har "Fat Brain". Det innebär att de står upp utan hunger, men på eftermiddagen drabbas de av angst att angripa. Även utan övermålning har de mer bukfett. Läs Mer

Gå ner i vikt med citrondiet

Citron kost är ett effektivt sätt att gå ner i vikt Det kan dock orsaka hälsoproblem. Även om det hävdas att citrondieten hjälper till att avgifta kroppen, saknar denna metod en vetenskaplig näring. Vet vad citrondieten består av och hur det påverkar hälsan. Läs Mer

Gå ner i vikt och påskynda din ämnesomsättning

Upptäckten att mat inte blir tjock under frukost lyfte fram vikten av vår interna klocka och metabolism. Tidigare trodde läkare och nutritionister att de skulle gå ner i vikt var det bästa rådet att stänga din mun. De rekommenderade dieter baserat på Nutrition Pyramid. Läs Mer

Vad går det?

Mer än en diet, ren mat är en livsstil. Och även om det vid första ögonkastet verkar vara hälsosamt kan det få allvarliga konsekvenser i kroppen. Vad det handlar om Som namnet säger är förutsättningen för denna diet "äta ren" och undviker de "smutsiga" livsmedel, det vill säga bearbetas eller förädlas. Det främjar införandet av komplexa kolhydrater, som ingår i frukt, spannmål och grönsaker. Läs Mer

Andra orsaker till gynekomasti:

Män kan också se förstorade bröst. Denna sjukdom kallas gynekomasti och en av riskfaktorerna är ingenting mer och inget mindre än överskott av skräpmat. Så är fallet med Xiao Yang, ursprungligen från Kina ... Den trettonåringen behandlades på Zhejiang Central Hospital Wenzhou i Kina för att lära sig anledningen till att hans bröst växte. Läs Mer

Skapa söt kokosnöt IPN med protein

Eleverna av National Polytechnic Institute (IPN) gjorde en traditionell söt, cocadatyp berikad med fisk, som förutom att innehålla kolhydrater från kokosnöt har högkvalitativa proteiner. Läs Mer

Möt den nya kosten hos skaparen av Facebook

Den nya kosten av Mark Zuckerberg, skapare av Facebook, består av att konsumera mat, bara de djur som han dödar. I detta avseende skickade Zuckerberg ett mail till Fortune-tidningen, där han sa: "I år började jag börja med vegetarianism, eftersom det enda kött jag äter är det för de djur jag dödar." Läs Mer

Upptäck varför vi dietar

Ta hand om vad du äter, räkna med kalorier, träning, diet, viktminskningspiller, fettsugning, krämer och bantningsåper, alla dessa verkar vara en vanlig del av den nuvarande kulturen. Har du någonsin tänkt på hur denna besatthet med att gå ner i vikt började? Verkligheten är att förlust inte ansågs vara ett problem i tidigare tider. De flesta var upptagna med att försöka överleva och ha minst en måltid om dagen. Läs Mer