Tillskott

Rengör din kropp med naturliga produkter

För att förbättra människornas livskvalitet publicerar företaget Isagenix olika kosttillskott för att människor ska uppnå sin önskade vikt och rensa sin kropp av toxiner och skadliga ämnen på grund av dåliga matvanor. Läs Mer

1. Stugaost

Vilka matar med för mycket salt ska jag undvika. Mat med för mycket salt kan ersättas med kryddor. Mat med för mycket salt är dolda i livsmedel som pizza eller soppor. Läs Mer

10 fakta om den rekommenderade vitamindosen

Den rekommenderade dosen av vitaminer varierar beroende på varje persons personliga behov. Alla borde veta dessa saker om vitamin RDA. 1. RDA skiljer sig från ålder och kropp som beror i sin tur på den genetiska belastningen som finns i varje persons kromosomer. 2. Det beror också på varje kropps fysiologi, om personen är gravid eller lakterande, oavsett om det är man eller kvinna och tillväxten. Läs Mer

11 fördelar med att vara vegetarian

Enligt Supreme Master Ching Hai International Association finns det flera fördelar för fysisk och emotionell hälsa, som vegetarianer. Här presenterar vi 12 positiva aspekter av denna livsstil, där endast grönsaker, mejeriprodukter, frukter och ibland fisk konsumeras: 1. Din livslängd stiger upp till 15 år 2. Din blodnivå normaliseras Läs Mer

Vad är skillnaderna mellan kosttillskott och kosttillskott?

Upptäck de fem skillnaderna mellan kosttillskott och kosttillskott. När du har en balanserad kost är det onödigt att ta kosttillskott och tillskott. Det ideala är dock att du känner till skillnaderna mellan kosttillskott och kosttillskott och går till en specialist för att ordna det bästa. Läs Mer

320 tusen mirakelprodukter beslagtagits

Under de senaste 16 månaderna har 320 tusen friförsäljningsprodukter, kända som "mirakelartiklar", beslagtagits för att skydda befolkningens hälsa, säger Mikel Arriola, chef för federala kommissionen för skydd mot hälsorisker ( COFEPRIS) Läs Mer

Verkligheten av L-karnitin

L-karnitin är ett näringstillskott som används för att förbränna kalorier och fett. Men många idrottare konsumerar l-canitin både för att bränna kalorier och att öka sin fysiska uthållighet i träning. Flera studier visar att L-karnitin bara kan hjälpa till att bränna kalorier till överviktiga människor, men inte på ett extra sätt. Läs Mer

8 livsmedel för diabetes

Diabetes är en allt vanligare sjukdom i vårt land. Det uppskattas att i Mexiko finns cirka 15 miljoner människor med diabetes (en av sju mexikaner), vars åldrar varierar mellan 10 och 69 år. En utredning av doktor Enrique Molina, med rubriken: Effekt av diabetes mellitus typ 2 på mexikanernas livslängd och de offentliga utgifterna för hälsan, avslöjade att inom ett decennium (från 1998 till 2000) denna kroniska sjukdom och degenerativ ökade med 300%. 8 livsmedel för diabetes Korn, baljväxter och grönsaker med stärkelse (6 eller fler portioner om dagen). Livsmedel som fullkornsbröd, spannmål, baljväxter, ris, pasta och stärkelse grönsaker bör Läs Mer

Anabola missbruk kan vara farligt

Steroider, den syntetiska formen av testosteron (manlig könshormon), verkar generellt i huvudkroppssystemen, vilket genererar plötsliga förändringar i: Reproduktiv och endokrina system. De har åtgärder på olika hormoner som är viktiga för kvinnornas reproduktiva funktion. Hos män ingår effekten av testiklar, minskning av storlek (atrofi) och aktivitet, vilket resulterar i en förändring i form och antal spermier och vid naturlig produktion av testosteron. Vid användning av testosteronestrar (syntetisk presentation) omvandlas substansen paradoxalt till kvinnliga hormoner, vars effekter är onormal tillväxt hos bröstkorgens hane, med kvinnliga eg Läs Mer

Några överväganden innan du väljer multivitaminer

Risken för överbearbetning och övermålning kan leda till missbruk i våra kroppar, och nu när miljontals föredrar hamburgare och pizzor mer än grönsaker blir det ett stort problem och ignoreras ändå. Sedan utvecklingen av flera multivitaminkomplex har människor blivit medvetna om betydelsen av näringsämnen. Läs Mer

Mat rik på vitamin A

Vitamin A är ett mycket viktigt näringsämne. Det är viktigt för hårväxt och underhåll av huden, såväl som slemhinnor. Det är också nödvändigt för syn och spelar en viktig roll i bentillväxt, tandutveckling och reproduktion. Det bästa sättet att få rätt mängd vitamin A är att äta ett brett utbud av livsmedel som innehåller det. Kosttillskott rekommenderas ibland inte eftersom de kan orsaka toxicitet. Läs Mer

Lär dig läsa etiketter

Alla dieter säger det: var försiktig med kalorier! I genomsnitt vet vi hur många vi borde äta och vilken typ av mat "gräns". Det vi ofta inte märker är hur en etikett kan få oss att tro att vi äter något, när faktum är att historien är väldigt annorlunda. Läs Mer

Artros kan generera övervikt

Jag har bara deltagit i en patient som berättade för mig: "Eftersom jag har artros har jag gått upp i vikt." Otroligt nog blir patienter med artros lättare att få fett. President Hugo Chávez är ett bra exempel på hur knäsmärta och viktökning är relaterade. Läs Mer

Socker orsakar inte övervikt

Regelbunden konsumtion av socker ger inte problem med fetma och övervikt, avslöjade en undersökning med titeln: Intag av tillsatta sockerarter är inte associerat med viktmätningar hos barn mellan 6 och 18 år. Läs Mer

Gå ner i vikt med fettbrännare

Fettbrännare är produkter som blandar termogena ingredienser som påskyndar ämnesomsättningen och hjälper dig att gå ner i vikt. Några av dessa fettbrännare undertrycker aptiten och minskar absorptionen av kolhydrater eller fetter. Läs Mer

Kostdrycker orsakar viktökning

Forskare vid University of Texas Health Science Center i San Antonio avslöjade att människor som konsumerar "diet", "sockerfria" eller "lågkalorit" -drycker har större tendens att gå ner i vikt , med hänsyn till dem som inte konsumerar dem. Läs Mer

Fördelar med vitamin B

B-vitaminerna är en grupp med åtta viktiga vitaminer för att kroppen ska fungera som inte kan produceras av vår kropp och måste tas från externa källor. Bristen på dem kan orsaka allvarliga sjukdomar. Här är en sammanfattning av livsmedel som är rika på vitamin B-komplex, enligt varje subtyp av gruppen av vitaminer: Läs Mer