• April 19, 2024

För de flesta människor skapar kroppsfett negativa känslor om vår bild, eftersom den ackumuleras i områden som ger estetik till kroppen.

Enligt information publicerad i The Huffington Post , kroppsfett har vissa fördelar för kroppen, eftersom det hjälper kroppen att fungera ordentligt.

Dra nytta av det i friska mängder!

1. Det har olika färger. Forskare av University of Sherbrooke De beskriver att fettet som ackumuleras i buken, höfterna och låren inte bara är vit, eftersom det finns en brun ton.

2. Fettbrun endast hos friska människor. När en person utsätts för låga temperaturer, är brunt fett avsett att värma kroppen, det vill säga är ansvarig för att använda vit fett som bränsle för att generera energi och värme.

Det finns emellertid bara hos personer med hälsosam vikt och hos nyfödda. Överskottet av vitt fett på grund av övervikt förhindrar aktivering av den bruna färgen.

3. Balanserar temperaturen En studie av Harvard Medical School , detaljer som kroppsfett och protein som heter UCP1 hjälper till att hålla kroppen varm.

4. Dina DNA är förändrade En undersökning av Diabetescenter Lunds universitet i Sverige detaljer om att mängden fett en person har bestäms av genetiken; Detta kan dock ändras när man övar träning.

5. Inte alla fettceller är desamma. En ny studie i tidningen diabetologi Det tyder på att fetma människors fettceller ser och agerar annorlunda än hos överviktiga personer eller med en mer aktiv metabolism.

I stället för att producera nya celler för att lagra mer fett blir de bara inflammerade tills de bryts, vilket leder till skador på lever och hjärta.

6. Den är full av stamceller. Forskare av Stanford School of Medicine De fann att det mänskliga fettet som avlägsnas under fettsugning innehåller celler som kan induceras att bli pluripotenta stamceller eller celler som kan förvandlas till fett, ben eller muskler.

7. Han behöver vila. Forskare av University of Chicago De detaljer som inte får tillräckligt med sömn påverkar direkt fettcellerna, det vill säga att kroppen inte svarar tillräckligt för insulinframställning, vilket leder till ökad vikt eller utveckling av diabetes.

8. Akta dig för fett som inte kan ses. Vetenskapens forskare Harvard Medical School De specificerar att visceralt fett är den farligaste, eftersom det direkt påverkar organen genom att utlösa kardiovaskulära sjukdomar, högt blodtryck och diabetes.

Även om kroppsfett bidrar till att utföra kroppens processer på ett lämpligt sätt måste ackumuleringen kontrolleras för att undvika övervikt eller fetma, som detonerar sjukdomar som diabetes eller hjärt-kärlsjukdomar. Och du, hur tar du hand om din kropp?