• April 24, 2024

Det är normalt att när vi hör svampar eller bakterier tror vi att de är generatorer av sjukdomar eller infektioner. Men vissa mikroorganismer av denna typ skyddar vår hälsa och förbättrar vår kropps funktion, som det är fallet med kombucha-te.

Denna drink är full av bakterier och jäst, det vill säga det är ett probiotisk te. Bland de viktigaste ingredienserna finns ättika, B-vitaminer och kemiska föreningar.

Dra fördel av fördelarna!

1. Förbättra din matsmältning

Enligt en studie av Onkologi Institutet för Vojvodina , kombucha te hjälper till att kontrollera E. coli och stafylokocker.

Dessutom hjälper det dig att smälta mat bättre och utnyttja näringsämnen om du konsumerar det före, under eller efter att ha ätit.

2. Stärka ditt immunförsvar

Tillväxten av fördelaktiga bakterier i din kropp stärker din immunförmåga, så din kropp är bättre beredd att kämpa mot virus och bakterier som orsakar sjukdomar.

3. Bli av med halsbränna

Tack vare dess antioxidant effekt reducerar kombucha symtomen på gastrit eller sår.

4. Skydda din lever

Att vara rik på glukuronsyra , detta te har förmågan att rengöra din lever naturligt, det vill säga, minskar de toxiner som främjar leversjukdom.

5. Normalisera intestinal transitering

Genom att dricka infusionen varje dag undviker du förstoppning, eftersom det fungerar som en naturlig avgiftare.

6. Titta på dina leder

Den är rik på glukosaminer som ökar produktionen av synovial hyaluronsyra, vilket hjälper till att bevara brusk. Av den anledningen reducerar den smärtan som orsakas av artrit.

7. Det fyller dig med energi

De höga halterna av järn som ökar nivåerna av hemoglobin och syre i blodet, vilket gör att du känner dig mer energisk.

8. Förhindrar diabetes

Minska blodsockernivån och balansera din ämnesomsättning, vilket också minskar risken för fetma.

Helst bör du bara dricka två glas om dagen för att kroppen ska kunna utnyttja fördelarna med kombucha. Och du skulle du våga prova?