Akta dig för effekterna!
Mars 2024
Influensa, bronkit, tonsillit och tonsillit är de vanligaste respiratoriska sjukdomarna vid denna tid på året.
Virus kommer in genom näsan eller munnen och reser till halsen, bronkierna och lungorna. De sänds genom direktkontakt, genom hand eller kyss, liksom nysning.
National Institute of Respiratory Diseases (INER) ger dig följande rekommendationer för att undvika att bli sjuk. Notera!
Vik upp mycket bra (jacka, halsdukar, hatt, handskar)
Ta en hälsosam och balanserad kost, rik på vitamin C
Tvätta händerna ofta
Undvik att röra ditt ansikte med smutsiga händer, eftersom viruset adheres indirekt.
Undvik alkoholhaltiga drycker och tobak.
Personer som har andningssjukdom rekommenderas:
Varför är tatueringar attraktiva?
Hur lång tid klimakteriet varar, och vilka är dess första symptom
Den farligaste utrustningen i gymmet
Fasta havre fördelar ... Du kommer att bli fascinerad!