• April 19, 2024

Hur många gånger under hela ditt liv har du föreslagit gå ner i vikt? Tusentals mexikaner registrerar sig vid början av året sportaktivitet, för efter 3 månader till defekt. Det är därför, bortom ett mål, att få den perfekta kroppen är ett beslut av liv.

Men inte allt ligger i din motivation , eftersom det finns hinder i dina matvanor som kan hindra dig från att minska den "lilla skivan" gör dig obekväma. därför GetQoralHealth i gemensamt arbete med portalen Instafit berättar vad dessa fiender av din hälsa är

Smak, beroende och utseende är dina saker ...

Enligt hexagonprogrammet för att gå ner i vikt på Instafit, vi står inför sex stora hinder för att förbättra vår kropp . Dessa är livsmedel som orsakar allergier, irritation och inflammation, och för total avgiftning bör undvikas i minst 21 dagar.

Även, vad är de?

1. Enkla kolhydrater. De får dig att lagra fett och de gör det viktminskning . Anledningen till detta händer är att de snabbt omvandlas till glukos när du konsumerar dem. Glukos får det att släppas insulin , vilket gör det svårt att utvisa fett från kroppen. Dessutom innehåller många av de livsmedel som anses som enkla kolhydrater glutenproteinet, vilket är mycket irriterande och allergiframkallande.

2. Tillagd socker. Det är enkelt kolhydrat. Ju mer socker du konsumerar desto mer insulin du producerar och mindre vikt du förlorar.

3. Soja. Den stora majoriteten av sojabönor är genetiskt modifierade så att de inte behöver bekämpningsmedel. Dessutom fungerar soja som östrogen, vilket orsakar hormonella obalanser hos både män och kvinnor och främjar lagring av fett.

4. Artificiella sötningsmedel . De är kemikalier som aldrig har varit en del av den mänskliga kosten. Att vara mycket sötare än socker, när de intas, blir kroppen van vid en nivå av sötma som är svår att nå. Detta orsakar lust att ta in mer.

5. Alkohol. De innehåller många sockerarter och irriterar magen och tarmarna. De skadar ocksål lever och de har mycket låg näringsvärde.

6. Mejeri Du förlorar förmågan att smälta mejeriprodukter på rätt sätt, vilket orsakar inflammation i tarmarna och levern samt produktion av slemhinnor i matsmältningssystemet. Dessutom finns det många andra källor till kalcium, vilket gör mejeriet till ett oumbärligt hinder.

Om du vill prova något annat, pengar och framför allt personligt, med bara ett klick i någon av annonserna Intasfit hittades på sidan GetQoralHealth Du kan ändra din kropp.
 

Video Medicin: 3 Meringue Recipes COMPARED (April 2024).