• April 25, 2024

Färgkörningen eller också känd som "Den lyckligaste 5k på planeten", är en tävling som firar hälsa och lycka, anlände till Mexiko till sin tredje utgåva den 8 december.

Loppet räknades med deltagande av mer än 21 tusen deltagare. Färgkörningen med stöd av Starbucks Mexiko , främja en hälsosam livsstil och bidrog till att förbättra den sociala miljön, förutom att donera en del av sina vinster till stiftelsen "Det är på egen hand" .

Vad motiverar färgkörningen?

Färgkörningen det räknas inte på vinnare eller officiella tider eftersom det är ett utrymme där man försöker motivera människor att njuta och förändra sin livsstil. Det finns dock två viktiga faktorer för utvecklingen:

1. Health. Mer än 60% av "color runners" är nybörjare, det är därför Färgkörningen är roligt, energi och främjar ett hälsosamt liv.

2. Lycka. "Lyckligaste 5K på planeten", främjar individualitet, vänskap och familjeenhet genom att dela denna typ av verksamhet i en hälsosam miljö.

Running är en av de mest kompletta fysiska aktiviteterna, eftersom det hjälper dig att upprätthålla en hälsosam vikt, för att förbättra din kardiovaskulära och mentala hälsa.

Enligt Sporten i åtanke , löpning har många fördelar i människors mentala hälsa, eftersom det hjälper till att förbättra sitt humör, stärker självkänslan och skapar en positiv kroppsbild, vilket bidrar till att minska risken för att drabbas av depression. Våga förändra ditt liv!