• April 20, 2024

Det är normalt att du arbetar extra timmar för att minska det pågående arbetet, men hur frisk är den här åtgärden? Enligt en studie av University College London , arbetet i överskott orsaker diabetes .

I den forskning som publicerades i Lancet Diabetes & Endocrinology Det framhålls att personer som arbetar mer än 55 timmar i veckan har en 30% högre risk att utvecklas typ 2-diabetes .

Du kan också vara intresserad: gå ner i vikt och undvik diabetes

Typ av arbete påverkar!

Forskarna beskriver emellertid att typen av arbete påverkar utvecklingen av denna sjukdom, eftersom de mest drabbade är personer som utför manuellt arbete eller har låg socioekonomisk status.

En annan viktig punkt som forskarna framhållit är att skiftarbete gynnar risken för fetma och typ 2-diabetes .

Några av de möjliga anledningarna till att överarbete är en utlösare för diabetes är att det långa schemat är skadligt för hälsan, eftersom det lämnar lite tid att sova, träna och släppa stress.

Forskarna nämner det för att undvika fetma och diabetes I någon socioekonomisk sektor är det nödvändigt att utföra en fysisk aktivitet varje dag, upprätthålla en balanserad kost och måttlig stress. Och hur många timmar jobbar du i veckan?

Video Medicin: Anna Breman, chefsekonom, Swedbank – Vad jobbar vi med i framtiden? (April 2024).