Vet vad de inte tycker om med dig
Juni 2023
5 rekommendationer för att njuta av din ålderdom
Sameksistens med familj eller vänner är viktigt att må bra, men det viktigaste förhållandet vi måste främja är att vi har med oss själva.I varje skede eller livscykel är det grundläggande att vi...
5 skäl att behålla vitaliteten
Att vara aktiv är avgörande för att åldersprocessen ska kunna utföras på ett avslappnat, lugnt och lyckligt sätt. Därför ger vi dig fem skäl att delta i en kurs, som både är offentlig och privat, så...
9 övningar mot hjärnans åldrande
Förebyggande medicin och vård av hälsa kräver inte alltid extrema ekonomiska resurser, till exempel: Guide till hälso- och sjukvård för människor äldre vuxna utfärdat av IMSS, innehåller en rad...
Äldre vuxna som handlar leva längre
Många tror felaktigt att faktumet att nå åldern betyder att livet måste vara helt stillasittande och det måste vara extremt omsorg, med avsikt att leva de senaste åren i lugn och ro. Ingenting är...
Positiv attityd, viktigt att vara ung
Åldrande är förmodligen en mardröm för de flesta. På grund av det sätt på vilket "äldre människor" skildras på senare tid anses det att lever med rynkor och grått hår är något värre än döden....
4 viktiga övningar för äldre vuxna
National Institute of Aging i USA (NIA, för dess akronym på engelska) hävdar att åldrande inte betyder att förlora styrka eller förmåga att utföra dagliga uppgifter eller aktiviteter relaterade till...
Rynkor kan hjälpa till att förebygga sprickor hos kvinnor
Vi har alltid sett rynkor som synonymt med erfarenhet och i vissa fall med visdom. Men nu vet vi ytterligare ett faktum om dem: en studie som utförts i Yale University School of Medicine, i USA,...
Klubbar av den tredje åldern att lära sig och ha kul
När du når den tredje åldern har du större frihet att utföra eller utöva aktiviteter som avsatts för arbete, men det faktum att du har mer tid betyder inte att vi känner oss uttråkade. Tvärtom är...
Hur återställer ungdomar
Det bra med åldring är det faktum att även om det är oundvikligt, Det är något vi kan kontrollera. Även om vi inte kan stoppa tiden, om vi kan sakta eller accelerera beroende på de beslut vi...
Walking stärker hjärnan mot Alzheimers
För äldre gå 10 km en vecka drar nytta av hjärna, förbättrar kognitiv förmåga och försenar minnesförlust.Ovanstående var slutsatsen av den mest omfattande studien som har gjorts på effekterna av...
Att bo hos äldre vuxna förbättrar livslängden
Utan tvekan är sinnestillståndet avgörande för varje människors livskvalitet. I tredje ålder förstärks detta, eftersom när en äldre vuxen spenderar mer tid med sin familj, känns han bättre, skrattar...
Njut av åldern
Kul i alla livscykler är viktigt för att leva bra och mer i åldersstadiet där det kräver mer stöd och glädje. Av denna anledning ger vi dig följande rekommendationer, så att du kan njuta av varje...
Pianomusik stöder övningar för att förbättra balansen
användning pianomusik i träningsprogram för äldre kan förbättra din balans, sättet att gå och minska fallen enligt en studie av universitetssjukhus och Genevefakulteten i Schweiz, som publicerades i...
Transcendental meditation minskar infarkts sannolikheten
De som lider av hjärtsjukdomar och ökar transcendental meditation är nästan 50% mindre benägna att drabbas av hjärtinfarkt jämfört med dem som inte mediterar och är under samma omständigheter, enligt...
Mexicaner skapar artificiella celler för immunsystemet
Huvudfunktionen hos immunförsvaret är att skydda kroppen mot infektioner, som kan produceras av ett stort antal patogener. Samtidigt måste immunsystemet kunna undvika att generera svar riktade mot...
Rutin av korta övningar för pensionärer hemma
den fitness För äldre är det viktigt att säkerställa en framgångsrik åldrande.Här en kort men användbar övning rekommenderas av Spanska kardiologiska samhället, som kan göras hemma.Kom ihåg att om...
Anti-aging hälsa för nybörjare
Vill du leva ett långt och hälsosamt liv, samtidigt som du framgångsrikt förhindrar åldrande? Innan du genomför något system för att bekämpa ålder, bör du granska dina förväntningar.Först, det...
Tredje universiteten, främjar verksamheten
En av de viktigaste mekanismerna för att den äldre personen känner sig lycklig, glad och full är att ha en bra atmosfär i sina personliga relationer. Därför finns det olika alternativ för dessa...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Carlos Reinoso inlagd för kolit
Juni 2023
-
Satser som bör förbjudas på kontoret
Juni 2023
-
Kör tid!
Juni 2023
