Terapi som upptäcker vikten av en kram

• April 16, 2024

Enligt Lía Barbery, Uruguayan terapeut som skapade systemet Abrazoterapia och författare till boken "Kramens språk " , den vetenskapliga grunden för terapeutisk effekt Kramen uttrycks i moderns gest när hon tar sin son och "som vid leveransen eller när du ammar, utsöndrar din hjärna hormonet oxytocin, som är känt för att vara hormonet för" bindning ". Tack vare henne känns barnet förenat med sin mamma och skyddad från all fara. " I fängelsemärket lägger den icke-statliga organisationens grundare till Omslag utan gränser , inte bara oxytocin handlingar, utan också frisättningen av serotonin och dopamin i hjärnan, tack vare vilken vi upplever en trevlig känsla av välbefinnande, harmoni och fullhet vid kramens ögonblick.

För Kathleen Keating, författare till boken "Kramterapin "De hjälper oss inte bara att må bra, men också för att främja den goda utvecklingen av intelligens hos barn, för att övervinna rädslan och det är en åldrande faktor. Kramar kan dessutom minska aptiten, bekämpa sömnlöshet, minska spänningar och uppmuntra osjälviskhet och självkänsla. den fysisk kontakt av omfamningen full av energi, både den som omfamnar och den som tar emot kramen. En studie visar att smärtor och kramar gör det bra för kvinnornas hjärta.

Vad är kramar för?

Contact Research Institute of University School of Medicine i Miami, USA, har genomfört mer än 100 studier om effekterna av kontakt i återhämtningen av hälsan. Enligt deras resultat har kramning, beröring och beröring en mycket positiv effekt, till exempel på bästa och snabbaste återhämtningen av för tidiga barn, i ökning av analgesi hos patienter med smärta, vid förbättring av glukosnivåer hos barn med diabetes och i immunsystemet hos patienter med cancer, bland andra effekter noterade.

Läkaren David Spiegel av universitetet i Stanford Kalifornien, USA, är en pionjär i att observera sambandet mellan större livslängd och terapeutisk gruppstöd hos kvinnor med metastatisk bröstcancer. Enligt hans undersökningar, kramen som affektivt stöd förbättrade livskvaliteten och minskade den smärta av många patienter. Men det som är mest avslöjande är att det har visat att smärtan inte bara minskades med 50%, men att patienterna bodde dubbelt så länge (kvinnorna i kontrollgruppen bodde i genomsnitt 18,9 månader medan de i gruppen som fick behandling stöd levde 36,6 månader).