Genom sinnena

5 bra tips för bättre avkoppling

Det är inte nödvändigt att låta stress ta över ditt liv. Du kan använda andan för att slappna av sinnet och kroppen. Yoga hjälper dig att uppnå det tillstånd som din kropp och sinne behöver: avkoppling. Djup andning är både avkopplande och energisk. Energin känns lugn från de första minuterna av andning. Långsam, stadig och lugn andning skickar ett meddelande till ditt nervsystem: Håll lugnet. Läs Mer

Auriculoterapi är en mycket gammal metod

Om ögonen är spegeln av själen, i örat, säger kineserna, en bild som liknar den hos ett foster i livmodern reflekteras. Fostret är orienterat upp och ner, på nivån av sin lobe, och för traditionell kinesisk medicin fungerar denna form som "spegeln" av hela kroppen. Auriculoterapi, en variant av akupunktur, har använts i århundraden och användningen har ökat markant de senaste åren. Det består av stimulering av akupunkturpunkterna som ligger i aurikulära paviljongen. Läs Mer

Extrakt för hälsa genom aromaterapi

Känd sedan antiken i Indien, Kina och Egypten, är användningen för helande syften av de eteriska oljorna av växter en terapi som lever idag sina ögonblick av ära. Hans popularitet är sådan att samma amerikanska armé experimenterar med aromterapi, akupunktur och andra "oortodoxa" metoder för att behandla soldaters posttraumatiska stress, som nyligen rapporterats av Robert Gates, försvarskonsulent för det landet. . Läs Mer

Magnetisk terapi som ett alternativ

Inom de så kallade alternativa terapierna kan vi hitta magnetoterapi. Detta är en disciplin som ansvarar för vård av sjukdomar eller skador genom tillämpning av elektromagnetiska fält. Några av egenskaperna hos denna disciplin är: 1. Det fungerar passivt utan att orsaka smärta eller biverkningar. 2. Det är självutnyttjande externt i någon del eller organ hos den drabbade kroppen. (deras fält tränger in vid beröring av organ från utsidan) Läs Mer

Logoterapi läker igenom meningen med livet

Jag är ofta frågad: Vad är logoterapi? Och därför bestämde jag mig för att skriva ett tydligt och tydligt svar: ordet "logotyper" är ett mycket gammalt ord, till vilket olika betydelser har givits, för Viktor Frankl, grundaren av logoterapi, betyder mening. Läs Mer

Läkare främjar hypnos för att behandla olika sjukdomar

Trots att hypnos har använts i flera årtionden, av psykoanalytiker att utforska och sanna patienternas sinne och därmed extrahera minnen som är dolda i djupet hos individen, finner många bara bara Denna disciplin som ett underhållningssätt som används av magiker att manipulera deltagarnas sinne. Läs Mer

Musik för öronen och hälsan

Om det är sant att ljud och musik är en del av den mänskliga naturen, är det logiskt att tro att de också kan användas som terapi. Historien om musikterapi i väst går tillbaka till Pythagoras (6th century BC), även om egyptierna redan använde musik som ett element som kan läka kroppen, lugna sinnet och rena själen. Läs Mer

För yoga måste du befria dina tankar

Yoga är en svår disciplin i början. Asanas eller positioner är långsamma och är inte avsedda att vara smärtsamma, men det betyder inte att de inte är utmanande. Det bör aldrig förlängas för mycket om de stör. Med övning kommer du enkelt att uppnå avslappning. Läs Mer

Reflexologi naturlig terapi mot stress

Det var redan känt för fyra tusen år sedan av de kinesiska och egyptiska civilisationerna. Det var ännu en specialitet i den tidiga medicinska praxisens gång. Vi talar om zoneterapi, en teknik eller komplementär och naturlig terapi vars syfte är att stimulera genom massage de reflexzoner på fötterna som är kopplade till de delar av organismen som de representerar för att lugna vissa onda och spänningar. Läs Mer

Reiki, andens förening med kroppen

Skapades i Japan 1922 av Master Usui, Reiki-terapi, som betyder "Universal energi", blir en extremt populär rörelse i många länder runt om i världen. Enligt den spanska psykoterapeuten Inma Baselga utstrålar levande kroppar (människor, djur eller växter) värme och energi. Detta är universums livskraft och har fått namn med så många namn som mänskliga civilisationer har funnits. Läs Mer

Skratt hjälper dig vid behandling av sjukdomar

Skrattar är inte bara "uppenbarande glädje genom vissa rörelser i ansiktet, ofta följt av skakning av kroppen och utsläpp av speciella ojämnliga ljud", vilket anges i ordboken för Kungliga akademin för spanska språket. Det är framförallt en fysiologisk aktivitet som påverkar hela vår kropp. Läs Mer

Terapi som upptäcker vikten av en kram

Enligt Lia Barbery, en Uruguayan terapeut som skapade Abrazoterapia systemet och författare till boken "Kramens språk", uttrycks den vetenskapliga grunden för kramens terapeutiska kraft i moderns gest när hon tar sin son och "som i födseln eller när du ammar, är din hjärna segregerande hormonet oxytocin, som är känt för att vara hormonet för "bindning". Tack vare henne känns barnet förenat med sin mamma och skyddad från all fara. " Läs Mer

Alternativa terapier för att behandla epilepsi

Som med alla sjukdomar och hälsosjukdomar kan bara en läkare diagnostisera och ordinera en behandling. Det är oansvarigt, självmedicinskt eller går till människor utan kunskap eller scruples som lovar en enkel och snabb lösning på ett villkor att om det inte behandlas ordentligt kan det orsaka allvarliga skador på kroppen. Läs Mer