För att undvika diarré

Det finns ett brett utbud av matsmältningssjukdomar av olika skäl, allt från dåliga matvanor till påkänning , även infektioner.

Vissa av dem kräver omedelbar vård från en specialist, medan andra kan behandlas eller förhindras med mat som hjälper till att rätta matsmältningen och fungera väl.

Därför, i GetQoralHealth Vi presenterar några idealiska livsmedel för att bekämpa dem, enligt zonadiet.com:

 

För att undvika diarré

1. Ris : Ris har en låg fetthalt, förutom den är rik på stärkelse, en icke-smältbar komponent som förvandlar vitt ris till en variant av lösning när man bekämpar diarré.

 

För att undvika förstoppning och förstoppning
 

1. Pommes frites : De är det bästa alternativet när man väljer ett naturligt laxermedel. En plommon innehåller mer än ett gram socker som kallas sorbitol, vilket gynnar den snabba utstötningen av livsmedelsbolusen.

 

För att undvika obehag och illamående

1. Ingenting : Det är idealiskt för att eliminera illamående, yrsel och känslan av magbesvär. En kopp av detta te är den ideala åtgärden mot dessa problem.

 

För att minska smärta på grund av gastrit eller sår
 

1. Bananer : Det har observerats att en diet rik på dessa frukter minskar såren med 75%, därför är den också känd som en frukt för att minska halsbränna eftersom den leder magen och stimulerar tillväxten av ämnen som är avsedda att fungera som skyddande barriär mot sårbildning

2. Naturlig yoghurt : Håller tarmfloran i gott skick och förhindrar kolik. Yoghurtbakterier attackerar och förstör E. coli-bakterier, vilket orsakar gastrit av olika slag.

Under behandling med antibiotika har det observerats att förbrukningen av en del yoghurt dagligen hjälper till att ersätta bakterierna i tarmfloran som elimineras av medicinen, förutom att hjälpa immunsystemet.

En av de bästa kombinationerna för gastritproblem är banan tillsammans med naturlig yoghurt.

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube