• April 19, 2024

Även om det är känt att vård av mat och motion är nyckeln till att gå ner i vikt och hålla sig i form finns det områden i vår kropp där det är väldigt mycket svårt att eliminera fett , utan att agera på dem på ett visst sätt.

den Engelska naturopat Max Tomlinson anser att på dessa områden åtgärden av hormoner. Enligt din åsikt kan du känna till hormons nivåer för varje person och kroppsformen, och du kan designa en diet och en träningsrutin som gör det möjligt att arbeta effektivt i det område där de ackumulerar mer fett.

Till målet!

Fumans ackumulering genom effekten av hormoner Det är inte något exklusivt för människor med avancerade åldrar, en brist på denna produktion i samband med en dålig kost, kan orsaka problem hos människor i alla åldrar.

Det här är de tips du kan följa för att minska storleken på dessa obekväma fetter.

1. Bak och under bh. Orsaker. Det kan bero på låga nivåer av tyroxin och hyposekretionen av detta hormon, som förekommer hos en av tretton kvinnor. Människor med låga nivåer av tyroxin "ackumulerar fett i områden där det är lite cirkulation . Kanske med en tätt passande bh har något att göra med det.

Behandling. Med ett blodprov kan du ta reda på om du har låga nivåer av thyroxin. Det är möjligt att din läkare föreskriver kosttillskott av detta hormon och också en kost rik på jod. Vilket innebär att äta fisk och gröna bladgrönsaker, som spenat.

2. Llantitas. Din orsak kan vara för höga nivåer av insulin, vilket också är ett tecken på att du ska få typ 2-diabetes. Att äta för mycket socker eller kolhydrater kan utveckla motståndskraft mot insulin , eftersom kroppen börjar producera extra insulin för att kompensera för överskott av socker och kroppens känslighet mot det minskar.

behandling . Det minskar konsumtionen av socker och raffinerade kolhydrater, som är de som utlöser insulin.

Under hela livet kan förändringar ske hormonell , det är viktigt att observera vår kropp och alla förändringar att gå med en hälsoexpert.

Läs mer om24 nyheter:  

1. Hur mycket är det maximala som en person utan sömn har överlevt?

2. Ta kallvatten fasta accelererar ämnesomsättningen och tillåter viktminskning

3. Ta reda på vilka övningar som kommer att få dig att se ut som en hjärta

Video Medicin: En bra bit kvar till målet (April 2024).