• April 19, 2024

Emotionell utpressning eller konsten att manipulera kan utan tvekan vara en av de mest använda strategierna i relationer, för att få det du vill ha med minimal ansträngning, särskilt i det sexuella området.

Gör din pojke hela tiden dig, lita helt på honom, beröva dig av din frihet och skada din självkänsla? Det är troligt att du är knuten till en sjuk relation.

Det svåraste är att du inte är fullt medveten om den skada det orsakar dig. Medveten om att du är ansluten till din partner eftersom det matar vissa känslomässiga sår av din barndom: rädsla för övergivande, behov av kärlek och godkännande, rädsla för andras vrede, låg självkänsla och ansvar för andras liv.

Vad är emotionell utpressning?

Emotionell utpressning är en väldigt kraftfull form av manipulation, ett psykologiskt missbruk, i vilket påverkade nära människor hotar oss, direkt eller indirekt, att straffa oss på något sätt om vi inte gör vad de vill ha. De använder känslor som huvudvapnet.

Den emotionella utpressaren vet hur mycket vi värderar det förhållande som binder oss till honom. Känn våra svaga punkter. Han är ofta medveten om våra djupaste hemligheter. Att veta att vi vill ha kärlek och godkännande, hotar de att beröva oss från den ena eller den andra eller få oss att känna att vi måste vinna dem.

Bland de mest kända strategierna: får du dig att känna dig skyldig och smickre om du gör vad han vill.

Typer av utpressare

den Amerikansk psykolog Susan Forward klassificerar utpressare i fyra typer:

1. Tysta straffare: "Du är bra för ingenting. Om du gör det igen, lämnar jag dig. " Din partner använder hot, ilska och förolämpningar som ett sätt att skapa rädsla. Innan dessa börjar börjar du paralysera, skicka in och låsa dig själv i en stressig och spänd situation så att du ger snabbt in.
2. Autocastigadores: "Om du låter mig ta mitt liv." Ditt starkaste kort är att skada dig själv eller skada dig själv. Du blir helt ansvarig och skyll dig själv för vad din partner gör. Du deltar i alla situationer, även om du inte håller med och skyddar honom från hans behov av kärlek, känslomässigt beroende och hans brist på ansvar och livets kärlek.
3. Offer för förhållandet : "Jag är värst på grund av dig", "Jag offrar alltid mig själv för dig". Det eviga drama ger ett stämpel till hans personlighet. Deras sätt att manipulera hotar paret med lidandet och sorgen som de kommer att ha om de inte gör vad de vill ha.
4. Seducers av natur: "Du glömde att jag betalade ditt kreditkort." Visst döljer din pojke att du erbjuder pengar, lyx eller resor i utbyte mot vad han vill göra. Bakom denna mask finns en fruktansvärd osäkerhet, brist på förtroende och låg självkänsla. Det enda sättet att få dig säker och kontrollerad är genom materialet.

Hur kommer man ut ur denna situation?

Först måste du acceptera att du är i ett beroendeberoende och beroendeframkallande förhållande där du utsätts för emotionell utpressning eller missbruk. Det är inte lätt, det tar tid, stöd från dina nära och kära och mycket kärlek för dig.

I det ögonblick du blir medveten, går du framåt, för både din partner och du är ansvarig för denna sjukdynamiska. Och du har du blivit utsatt för emotionell utpressning?

Video Medicin: Medberoende - bli medveten om vad du ger ut (April 2024).