Vad kostar kostnaden för att vara i form?

• April 19, 2024

Ett av de viktigaste syftet med mexikaner för varje år som börjar är att öva, om man vill gå ner i vikt, förvärva bättre fysiskt tillstånd eller helt enkelt för att förbättra din hälsa. Detta mål kan dock överstiga den budget som planeras.

En rapport publicerad av tidningen Excelsior, nämner att den månatliga betalningen i idrottsföreningar är omkring två tusen pesos; I gymnasier av populära kolonier är avgiften mellan 350 och 600 pesos. Dessutom, om det är första gången du går till dessa centra måste du investera i lämpliga kläder för den här verksamheten, som ofta överstiger viljan att bli lämplig.

Enligt en studie utförd av Marknaden för gymnasier i Latinamerika, International Health Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) , Mexiko rankar andra på denna marknad i Latinamerika, med en tillväxt på 18% inom sektorn 2012.

Att utföra en fysisk aktivitet kan hjälpa oss, inte bara för att minska fett, men också för att befria oss från stress och för att upprätthålla ett mer balanserat liv från en känslomässig aspekt.

Att leda ett hälsosammare liv och förvärva det fysiska tillståndet du vill, är inte nödvändigt för att offra familjeekonomin. Det finns alternativ som kan bidra till att detta mål blir verklighet. kör exempel.

I Mexico City finns det perfekta utrymmen för att utföra denna övning. Bland de mest populära är El Sope, ett idrottsspår som ligger inuti skogen av Chapultepec, Viveros de Coyoacán och Tezozomo parken.

Running kan du förbättra din fysiskt tillstånd , frigöra stress eller stimulera blodcirkulationen, bland andra fördelar.

Medveten om vikten av att bibehålla en idealvikt, GetQoralHealth förenar din ansträngning och beslut, så det erbjuder dig verktyget "Mer liv, mindre kilo", med vilken du kan uppfylla dina mål. Kolla vår hemsida och registrera dig.

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube! Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget