Vad är den normala nivån av triglycerider?

Triglycerider är fetter som uppfyller en fysiologisk och vital funktion inom organismen. Men när den normala nivån av triglycerider förändras och stiger, kan det också vara hälsovådligt.

Kroppen själv producerar dessa typer av fetter, men dessutom erhålls de från mat. De kalorier vi konsumerar omvandlas till triglycerider och lagras i adipocyterna för senare användning.

Men om du konsumerar mer kalorier än din kroppsbehov kan triglyceriderna vara höga och utlösa fetma, vilket förklaras av neurologen. Mauricio Díaz, forskare vid Institutet för neurobiologi UNAM Juriquilla:

En hög nivå kan leda till andra tillstånd som hjärtsjukdom, ateroskleros, stroke, vilket orsakar inflammation i bukspottkörteln och diabetes. Därför rekommenderas att vara särskilt uppmärksam på övervakningen och att känna till sina egna normala nivåer av triglycerider.

Intervallen av normala triglyceridnivåer kan erhållas genom ett laboratorietest, där LDL-kolesterolnivån beräknas, bland annat. Enligt jagNational Institute of Health of the United States , kan övervägas:

1. Normal: mindre än 150 mg / dL
2. Höggräns: 150 till 199 mg / dL
3. Hög: 200 till 499 mg / dl
4. Mycket hög: 500 mg / dL eller högre

MenAmerican Heart Association Det ger några rekommendationer angående dessa värden på grund av de variationer som kan finnas i de olika testen, så det är bestämt att:

Om triglyceriderna mättes medan personen fastade från 8 till 12 timmar skulle en optimal nivå vara mindre än 100 mg / dl. En normal nivå skulle vara 100 mg / dl upp till 150 mg / dl. Eventuella mätningar ovanför kan betraktas från hög till mycket hög.

Å andra sidan, om triglyceriderna mättes i ett tillstånd utan fastande, skulle en normal nivå vara under 200 mg / dl. Ovanstående skulle anses vara höga triglycerider.

Att veta dessa referensvärden kan vara avgörande när man fastställer huruvida en person riskerar att lida av olika sjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar. En lämplig livsstil är det bästa sättet att förhindra variationer i dessa nivåer.

Följ oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC och iYouTube

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss


Video Medicin: Ny studie: Komplexa kolhydrater bättre än fett vid diabetes (Maj 2022).