Vad gör du om du lämnat dina barn ensam hemma?

• April 23, 2024

Efter jordbävningen som vi bodde den 19 september i Mexico City har arbetsverksamheten återaktiverats och många barn går fortfarande inte till skolan.

Om du var tvungen att lämna dina barn ensam hemma, ta hänsyn till följande förebyggande åtgärder att följa.

Innan du lämnar hem

1. Berätta för dina grannar att dina barn kommer att vara ensamma så att de i händelse av nödsituationer kan gå till dem.

2. Placera objekt som kan falla på ett lämpligt ställe eller säkra dem, så att om jordbävning uppstår, fall inte på dem eller skada barnen.

3. Stäng gasnycklarna.

4. Om ditt hus har trappor, ta bort eventuella leksaker eller föremål som kan hindra vid evakuering.

5. Placera tv- och ljudutrustningen på golvet. Fråga dina små att inte fånga dem.

6. Byt platsen för barnens säng om den ligger nära fönstren.

7. Ta bort leksakerna från hyllorna.

8. Lämna dem vatten, konserver, ficklampor och batterier.

9 - Om de har en mobiltelefon, be dem att lämna den för att kunna kommunicera med dem i händelse av jordbävning.

10. Lämna dem nödnummer, förutom din eller andra familjemedlemmar.

11. Lär dem de säkraste områdena i ditt hus om du börjar skaka och be dem att hålla sig lugna.

Försök att övervaka dem från ditt arbete så länge som möjligt.

Håll dig lugn för att ge dem mer säkerhet. Vi vet att det är svårt att lämna dem ensamma och mer i situationer som detta men i GetQoralHealth vi är med dig, om du behöver psykologiskt stöd för dig och dina barn här erbjuder vi det till dig.

Mexican Psychoanalytic Association

5596 0009 ext. 1

Sammanslutningen av psykologerna i IBERO

554628-2628