• April 20, 2024

På morgonen är du lättare än på eftermiddagen? Eller känner du att dina skor pressar dig mer på natten? Detta beror på att du är kvarhållande vätskor . Du kan även känna bukhålan, andningssvårigheter eller rodnad. Så, hur kan du undvika vätskeretention?

I följande video av Tips för att gå ner i vikt , Deya Cano du granskar de vanor som minskar fluid retention och det hjälper dig att se bra ut när som helst på dagen.

Varför behålls vätskor?

Enligt University of Maryland Medical Center , det finns flera faktorer som gynnar ansamling av vatten i kroppen som att sitta länge eller stå.

Dessutom tar läkemedel eller p-piller, konsumtionen av salt mat, matallergier eller insektsbett, hormonella förändringar under menstruation eller graviditet, liksom exponering för höga temperaturer.

Det finns dock också orsaker som är mer komplicerade och varför du ska gå med en specialist som blodproppar, sjukdomar i sköldkörteln, njure, hjärta eller lever, hjärntumörer i huvudet.

Om fluid retention fortsätta att du måste gå till en läkare för att utesluta komplikationer och ha en bättre livskvalitet.

Video Medicin: Confiterad lax med ärtpuré (April 2024).