Att vinna och gå ner i vikt är inte skadligt

En ny undersökning som genomfördes i USA avslöjade att människor som kontinuerligt gör en diet , de går ner i vikt och sedan blir de viktiga och senare gör de en annan diet , är friskare och tenderar att leva längre, jämfört med dem som inte bryr sig om kroppsvikt och förblir med viss grad av övervikt och fetma .

Vetenskapens forskare University of Ohio, de utsatte möss för kontinuerliga 4 veckors regimer, där de först förlorade vikt och sedan ökade kroppsmassan. De upptäckte att dessa djur lyckades leva 25% mer och med bättre nivåer av glukos i blodet som en annan grupp möss obese matade en hög fetthalt.

I detta avseende doktorn Edward List , som ledde studien i Institutet för bioteknik, University of Ohio , sa han: "Om den konventionella tron ​​var sant, skulle det motverka många människor med övervikt förlora kilo mer. Vår studie visar att den enkla handlingen att vinna och gå ner i vikt tycks inte vara skadlig för sina livsutsikter. "

För att kontrollera om de så kallade "yoyo dieterna" faktiskt är hälsofarliga har Dr List utfört flera experiment med 30 laboratoriemus. Djuren delades in i tre grupper och utsattes för tre traktamente annorlunda i 2 år.

Den första gruppen placerades i en fet diet , den andra gruppen utsattes för fyra veckors diet, först till en låg fet diet för att gå ner i vikt, sedan till en hög fet diet för att återställa de förlorade kilo och öka vikt.

Slutsatsen är att musen i den första gruppen, de som åt mer och vägde mer, hade högre nivåer av kroppsfett och blodsocker än resten av mössen. Dessa blev de intoleranta mot glukos , och därför med en större förutsättning att utvecklas diabetes .

Den andra gruppen, som av "yoyo diet", visade en försämring under perioderna med kosten rik på fetter, men under den fetma dietten återvände deras glukosnivåer och deras vikt till normala. När djurs livslängd mättes - vilket anses vara riktmärke för mätning av hälsostatus - fann forskarna att mus i "yoyo diet" levde 2 år 4 månader, jämfört med 1 år 5 månader mössen obese .

De av den tredje gruppen - som inte var överviktiga, eller "yoyo dieter" - levde 2 år 9 månader. Forskare tror att på gå ner i vikt , även om det är tillfälligt och kortfattat, förlänger det livet, eftersom djuren upplevde en minskning av halterna av cytokiner , proteiner som reglerar funktionen hos flera celler i kroppen, inklusive de som är kopplade till inflammation, en sjukdom som är associerad med sjukdomar som diabetes , hjärtsjukdomar och cancer .