• April 25, 2024

Vid något tillfälle i livet har vi alla varit det perfekta offeret för en utpressare. Det är inte så att vi alltid är lätta byte, men som han förklarar Susan Forward, författare till boken Emotional Chantage, Editorial Grijalbo :

De hindrar oss i praktiken från att se hur de manipulerar oss, eftersom de sprider en tjock dimma som döljer sina handlingar ... Denna dimma syntetiserar rädsla, skyldighet och skuld: de instrument de använder ".

Röntgen av en utpressare

En utpressare har mycket värdefull information till ditt förfogande, vilket inkluderar att veta det värde som förhållandet med honom kan ha för dig, och om det inte räcker, vet han också de svaga punkterna du har och kan använda för att få det du behöver. vill att du, vilket är tydligt, inte är betingat av hur mycket du uppskattar, kommer att göra det så många gånger som nödvändigt för deras ändamål.

Du kan sällan argumentera om du är med en utpressande person, så vi ger dig följande signaler:

1. Hotar för att göra livet svårt eller lämna relationen, om du inte gör det du vill ha.

2. Berättar dig tydligt eller föreslår att du kommer att bli sårad eller ledsen om du inte lämnar in deras begäran.

3. Förvänta dig alltid att ge mycket mer än du redan ger.

4. Han antar ofta att du kommer att ge efter vad han frågar dig.

5. Ignorerar eller inte deltar i dina känslor och ambitioner.

6. De gör dig värdefulla löften, som är konditionerade för ditt beteende, och dessutom sällan överensstämmer.

7. Det katalogiserar dig som självisk, okänslig eller intresserad när du inte ger in.

8. Beröm dig när du uppfyller dina förväntningar och dra tillbaka det om du står fast.

9. Använd pengar som ett kraftverktyg över dig.

Om du identifierar med ett av dessa alternativ står du inför en emotionell utpressare.

I detta avseende förklarar författaren att: Utpressningen tar inte rot utan vår hjälp. Kom ihåg att utpressning kräver två, och nästa steg är att se hur vi samarbetar som ett mål för utpressning. "

Händer att arbeta

Susan Fordward Det föreslår att när du upptäcker det, analysera efterfrågan, om det finns något i det som stör dig och upptäcka vad det handlar om. Du bör också hitta vad du finner oacceptabelt och om vad du begär beror skadan, antingen dig eller en tredje part.

En annan punkt att tänka på hänvisar till det faktum att det betyder att du ska ge in, hur mycket du håller med situationen och hur fördelaktigt det är för båda parter.

Självklart är detta en processförändring som inte uppnås från en dag till en annan, men så länge du är medveten om dess återverkan och att komma ner till jobbet är det bästa sättet att upprätthålla en hälsosam relation, kommer du att känna igen fördelarna och det blir lättare för dig att hålla ett öga på dig själv och inte komma tillbaka till utpressning.