Dina känslor kan orsaka förstoppning

• April 25, 2024

den påkänning och ångest som du upplever varje dag kan vara den första fienden i din matsmältning och provocera dig förstoppning .

Ha en diet låg i fiber och vatten och lite fysisk aktivitet är de vanligaste orsakerna till detta tillstånd, men också dina känslor som nöd eller depression .

Hur påverkar det dig?

- Ångest och depression. Den första som ångrar det är ditt immunförsvar.

Med din försvar låg, kroppen fungerar inte bra och ökar risken för kroppsinflammation, särskilt i buken.

- Stress och ångest. De skapar kaos i din kropp, inklusive cirkulationen av matsmältningssaft, vilket fördröjer sönderdelning och absorption av näringsämnen.

I återkommande fall kan de orsaka dig kolit nervosa .

Emotioner hittades

Terapeuter anser att matsmältningssystemet är direkt relaterat till kvarhållandet av energi som representeras av känslomässiga problem, vilket manifesterar sig genom tarmarna.

Enligt doktorn Miguel Ángel Valdominos , är det vanligt att kvinnor med kronisk förstoppning har episoder av ångest och depression, vilket kan orsaka problem att upprätta ett förhållande och minska sexuell lust l.

Andra faktorer

Förutom de känslomässiga faktorer som orsakar förstoppning , det finns ändringar i schemat och matvanor kopplade till frekvensen av resor , liksom förändringarna hormonell .

Enligt Mayo Clinic och National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar , bland de vanligaste är diabetes , ändringar av sköldkörtel eller till och med scenen av graviditet .

Video Medicin: 40 dagars utmaning med Emma Öberg - strength (April 2024).