• April 28, 2024

Kronisk degenerativ sjukdom, diabetes orsakas av resistansen, minskningen (eller båda) av insulin, ett hormon som produceras av bukspottkörteln för att kontrollera blodsockret. Och enligt Nationell undersökning av hälsa och näring , denna sjukdom är bland de främsta orsakerna till döden i Mexiko.

På samma sätt är stater med högsta prevalens: Federal District, Nuevo León, Veracruz, Tamaulipas, Durango och San Luis Potosí.

Var försiktig med dina handlingar!

Men trots att en stor andel av befolkningen lider av diabetes, få vet vilka åtgärder som inte utförs för att få denna sjukdom. Här berättar vi några av dem, med information från National Diabetes Information Clearinghouse.

1. Följ inte matplanen som utarbetats av läkaren.

2. Gör inte 30 minuter fysisk aktivitet en dag

3. Ta inte den föreskrivna medicinen.

4. Håll inte reda på din glukosnivåer.

5. Brist på observation i dina fötter. Detta bör göras dagligen för att se om det finns skär, blåsor, sår, svullnad eller rodnad.

6. Frånvaro av oral hygien

7. Rökare.

8. Högt blodtryck eller kolesterol.

Enligt en studie som presenteras av tidningen Science Translational Medicine Att hålla ett jobb på natten kan orsaka sömnighet, men också öka chanserna att utvecklas diabetes. Kom ihåg att din hälsa är i dina händer.