Skaldjur för mjukare och strålande hud

• Maj 8, 2024

För närvarande investeras mycket pengar av företag kosmetisk att utveckla nya behandlingar för föryngring av hud . Kostnad som är betydelsefull för personer som vill förvärva dem.

Men det finns ett närmare och enklare alternativ, allt kommer ner till livsstilen. De saker som kan försköna huden är mycket liknade vad som görs för att stärka hjärta , kontrollera din vikt och stanna kvar bra humor , som har viktiga fördelar.

I den meningen har de flesta av oss hört att en diet baserad på fisk och skaldjur , som Medelhavsdieten , det kan vara riktigt bra för hälsan i allmänhet.

Denna typ av diet kan göra underverk för hud , särskilt ostron och fet fisk som lax, på grund av primära näringsämnen som zink och omega 3 fettsyra .

Ökningen av intaget av denna fettsyra kan minska torrheten och inflammationen som orsakar för tidig åldrande. Forskning visar att brist på det kan bidra till inflammatoriska störningar som eksem och psoriasis . Dessutom, den omega 3 hjälper till att upprätthålla hälsosamma hjärtartärer och förbättrar cirkulationen, vilket är avgörande för hälsan hos hud .

För sin del, denzink kan hjälpa till att bekämpa akne, eftersom det är inblandat i metabolism av testosteron , som påverkar produktionen av ett oljigt ämne som orsakar talg, den främsta orsaken till detta tillstånd.

den zink det hjälper också den nya cellen av produktion och avlägsnande från den hos hud död, så det ger en bra glöd.

För ovanstående, istället för att spendera mycket pengar på kemiska behandlingar för att ha a hud renare och ljusare, rekommenderas att du naturligt kommer hela din kropp till nytta med en kost rik på fisk och skaldjur, tillsammans med citrus och gröna och röda grönsaker. Och du, hur många artificiella behandlingar har du för hud ?

Följ oss påTwitter ochFacebook

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka interegistrering med oss