• Maj 22, 2024

den Ayurvedisk medicin , bättre känd som "livets vetenskap", indikerar att skälen till övervikt , fetma , liksom olika sjukdomar och störningar, beror på det faktum att vi äter mat som inte är i harmoni med vår kropp.

Därför påpekar denna läkemedelsgren att patienter som lider fetma de måste lära sig att äta ordentligt, att äta enligt hur organismen fungerar. Ingestagna produkter, enligt egenskaperna hos vår metabolism , de kommer att låta dig vara en frisk och tunn person.

Problemet är inte att folk äter för mycket eller för mycket, men valet av mat som går igenom en fråga om att välja de typer av mat som de äter. Det finns ett antal livsmedel som är direkt relaterade till vissa kroppstyper. Genom att inte kunna göra de två sakerna sammanfaller harmoniskt är problemet roten.

Kroppstyper

I Ayurveda Tre typer doshas (kroppsmorfologi) beaktas: vata , pitta och kapha . I den meningen, om människor konsumerar mat med avseende på deras kroppstyp, skulle det inte vara nödvändigt att oroa sig för övervikt och / eller fetma .

Vata profil

1. Lätt, smal kroppsbyggnad
2. Gör dina aktiviteter med fart
3. Aptit och digestion oregelbunden
4. Mild och avbruten sömn, sömnlöshet
5. Entusiasm, livskraft och fantasi
6. Villighet att fånga ny information, också för att glömma det
7. Tendens att oroa dig
8. Trend till förstoppning

Vata-typens grundläggande tema är variabilitet. Vata människor är oförutsägbara och mindre stereotyper än Pittas eller Kaphas.

Pitta Egenskaper

1. Medium byggnad
2. Entrepreneurial temperament, gillar utmaningar
3. Hungrig och törstig kraftig, god matsmältning
4. Blont, ljusbrunt eller rött hår (eller med rödaktiga höjdpunkter)
5. Tendens mot ilska: irritabilitet med påkänning
6. Aversion till sol och värme
7. Klar eller rodig hud, ofta fräsch

Profil Kapha

1. Solid och kraftfull byggnad; stor fysisk styrka och uthållighet
2. Lugn och avslappnad personlighet; långsamt för att bli arg
3. Fräsch, mjuk och tjock hud; blek och ofta fet
4. dröm tung och långvarig
5. Trend till fetma
6. digestion långsam, liten aptit
7. Hängiven, tolerant, benägen att förlåta
8. Tendens att vara possessiv och självklart

Typer doshas

Upptäck vad du ska äta och undvik, att vara i harmoni med din kropp, förbättra livskvaliteten och vara i form:

vata: den Ayurveda rekommenderar att människor som Vata (luft) äter mer kokta grönsaker och undviker stekt, starkt kryddad mat samt råa frukter

pitta: De är brandmän och de som har en kropp med dessa egenskaper borde hålla sig borta från sura, alltför kryddiga livsmedel och stekt mat

kapha: Karaktärerna hos kapha (vatten och jord) tvingar dessa människor att inte konsumera, framför allt allestädes närvarande stekt mat

Det här är några allmänna begrepp, men diet Det måste vara speciellt utformat för patienten i fråga.

Video Medicin: Kläder är på olika kroppstyper! | Chiquelle haul black friday rea!! (Maj 2024).