• Maj 1, 2024

Att spendera 8 till 12 timmar på ett kontor är inte lätt. Framför allt om du vill behålla siffran. Det är därför som många av oss väljer hälsosamma livsmedel, men hur mycket är det till nytta?

Svaret är en besvikelse, så många avDe livsmedel som konsumeras bidrar inte till hälsa , exempel är de som vi beskriver nedan:

1. Juicerna

Så fort du klämmer på frukterna för att få bara saften tar du bort viktiga mängder fiber och andra element som finns i dessa livsmedel.

Dessutom är fiber det viktigaste elementet som gör att du känner dig nöjd. På detta sätt är det enda som finns kvar i juice är socker.

Hälsosam livsstil, hälsa, näring, välbefinnande, sexualitet