Torticollis ökar med hjälp av prylar

• Maj 1, 2024

En ny utredning av Harvard University , föreslår att kroppspositionen för användare av gadgets som tabletter, smarta telefoner etc. utvecklas nacksmärta åtföljd av oförmåga att vända och flytta huvudet. Den här kontraktur Det kan också stråla ut till axlarna.

Gadgets säljs i allmänhet som lätta och lätta att använda produkter, men deras användning åtföljs av dåliga hållningar som uppmuntrar utvecklingen av crick , jämfört med klassiska datorer.

De viktigaste symptomen på crick är: smärta hos muskler av nacke och rygg, nackvridning och avvikelsen av hakan.

Torticollis kan lindras genom applicering av värme, dragkraft av cervikal kolonn l; Massage kan också hjälpa till att lindra smärta. Stretching övningar och användning av en krage kan hjälpa till med muskelspasmer.

I följande video rekommenderas de bästa lösningarna för att lindra crick :

Det bästa att förhindra crick är att använda denna nya teknik med stöd eller placera enheterna på ett bord, vilket undviker att ha en synvinkel för låg.

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook