• April 30, 2024

Ibland är vi så oroliga över att "behålla uppträdanden" som vi glömmer att vara oss själva; vi slutar vara autentiska och glada människor ... men hur vet vi vad det här händer med oss?

Det enda sättet är att identifiera i oss de tecken som avslöjar en autentisk person, den första är:

1. Du har ett högt självkänsla

Människor som har ett gott självkänsla är mindre defensiva över saker och människor runt dem. så de känner sig mer fria att visa egenskaper av deras personlighet: smaker, drömmar, projekt ", som beskrivs av en studie av Journal of Psychology

2, Du känner igen att du är utsatt

När du ser stark ut är en försvarsmekanism; en självsäker person förmågan att erkänna sina brister och styrkan att möta dem. Exempel är att du lär dig av kritik.

3. Du vet hur man lyssnar

En äkta person är bekväm i en konversation som inte kretsar kring henne. Han gillar också att lyssna på det här för att han gör det på ett samvetsgrant sätt och med ett genuint intresse för den andra.

4. Det gör att du mår bra att ta emot och höra komplimanger

Du har förmågan att erbjuda komplimanger bara genom att erbjuda dem utan önskan eller syftet att ta emot något i gengäld. Med andra ord är du tacksam utan att vänta på förklaringar av din omgivning.

5. Du är inte rädd för att avslöja dina idéer

Du har förtroendet att dela dina sanna tankar, övertygelser och åsikter med världen och med vilka du vill lyssna på dem.

Det viktigaste! En autentisk person behöver inte någons erkännande, för han vet hur mycket det är värt. Tror du inte detsamma?

Eftersom du läser detta ...

Öka din glutes utan att bli fet

"Mest vanliga" attribut som en man tittar på i en kvinna

5 förbjudna livsmedel innan du sover

Reaktion i din kropp när du inte längre älskar

Video Medicin: Tankar för bättre självkänsla (April 2024).